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王方昀

二级心理咨询师
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阿尔茨海默症心理咨询问答
  1. 1.仅仅一句 “我要删掉你”，就像收到一份直白的被抛弃通知。哪怕理智知道这段关系未必有多重要，心里翻涌上来的痛苦还是会瞬间把你淹没，甚至冒出伤害自己的念头。 这不是你太脆弱。很多时候，“被删除” 触发的不只是失去这个人的悲伤，更是心底藏着的、害怕被遗弃、不被选择的旧伤口。删除这个动作，把 “我不要你了” 这件事变得无比具体，直直戳到你的软肋上。 你不必责怪自己反应过激，你的痛苦是实实在在的，一点都不矫情。 如果这种一面临关系断裂，就被巨大痛苦裹挟的体验，总反复困住你，欢迎来找我聊聊。我们一起看见这份恐惧的来源，把你的自我价值，从别人要不要留住你的选择里剥离出来。
  2. 2.“把这句话送给所有人”……听到你这么说，我仿佛看到你心里正捧着一份特别的感悟，像捧着一点微光，想要把它分给这个世界。 是哪句话让你有了这样温柔，又或许带着点沧桑的感慨呢？是不是最近经历了些什么，让你觉得这份感受不仅仅属于你，也是很多人共同的隐秘心事？ 如果你愿意的话，能把“这句话”分享给我听听吗？我很好奇，是怎样的一段故事，或者怎样的一种心情，让你生出了这样想拥抱所有人的念头。别急，慢慢说，我在这里陪着你。☕️
  3. 3.你勇敢的说出来就超越了很多人 不用在意别人的看法
  4. 4.神了
  5. 5.勇敢去爱不要在意别人的目光
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