什么叫扎心,碎成渣渣的心就是扎心,不能摸,不能碰,只能掩盖或隐藏,呵呵[破涕为笑][破涕为笑]除非想早死[捂脸][捂脸]
看到你的描述,想必你一定是遇到非常痛苦和难过的事情才会有这么强烈的感受,能具体说说吗?也许找个人倾诉,会帮助你缓解情绪.
对的痛苦和无助感同身受,可以关注我,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向。
丁老师感受到你的难过和心痛,具体可以说说发生了什么事吗?我可以帮助你。
为你感到心痛,感觉你特别的伤感。我听过一句名言。不是事情本身不快乐,而是你把他想的快乐。换个角度想一下是不是会好点呢?
听你的倾诉,感到你心有很痛很痛的感觉,痛得不敢触摸不敢去面对,是吗?发生什么了?这样的状态有多长时间了?痛苦的情绪功能也挺强的,它帮助你认识自己,发现自己需要什么对不?但如若痛苦做久了,对人的身心伤害就不容忽视了。压抑隐藏会让你更难受是吗?愿你能勇敢面对痛苦并能与我深入交谈,愿帮你解困!祝您顺意!
大胆的祼浴一次,晒晒太阳,也未尝不可!学会敢于面对,你会发现,也没什么大不了的。