考虑个人的成长历程和人格特质，发现自我的优势，拓宽视角，寻找和把握机会，积极看待未来的发展方向，学习面对和解决问题，可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！

您好，我是壹点灵心理咨询师熊贤芳。 为什么每天就是上班就是玩游戏，吃饭睡觉呢？是谁这样安排了你的生活，让你每天这样的去度过呢？ 不知道您是否听说过马斯洛的5层需要。这样安排生活就是为了满足每天的生存的需要？ 当您开始有了新的想法了以后，再重新安排一下自己的生活试试。 感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。 如还有疑问，欢迎您私信我和我交流。