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壹点灵心理问答
恋恋难舍的俊哲21-1-21 00:07IP属地:甘肃

不知道自己是不是得了抑郁症,自己心里总会莫名其妙的难受,想找个突破口发泄出来,心里快憋不住了

来自话题#今日份有趣#
阅读 504温暖 7
1 评论
  • 咨询师
    魏岚21-1-21 01:42IP属地:河南私聊

    再看一遍你的话,其中就有方法。找到让你感觉内心安全、不评判你的朋友,也可以找到咨询师,倾诉并整理情绪和感受。如果已经持续了一段时间,建议到当地医院的心理科(或精神科)进行医学诊断,听一听医生的建议。

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