你好！我是壹点灵心理咨询师李玉香。 从你的表达中我读出你深深地自我不认同，相信这样的认知是有客观的原因存在的。你我都是普通人，有普通人的自尊和自卑，有普通人想要变得更好的朴素愿望，自我接纳是你从普通人进阶到更加完善的第一步！加油！相信自己！

你好，我是壹点灵心理咨询师郑卡飞！我感受到你是一个对生活充满期待和追求的人，也是很努力生活的人，目前遇到了一些挫折和困难，是这样吗？如果需要可以私信我，非常愿意支持与帮助到你！