大概从今年三月份开始,绝大部分时间都处在抑郁状态里,有时候会严重到躺在床上啥也做不了。
最近几天出现了厌食的状况,不想吃东西,虽然有感觉到很饿。
要怎么改善厌食的情况呢?
您好,我是壹点零平台的公益解答师,感恩遇见。 从您的描述中,知道您从今年3月份开始就一直处于抑郁状态,现在发展到厌食的状态。 3月份发生了什么事情呢?事情是如何发展到今天厌食的状态?你除了厌食,抑郁状态还有哪些躯体症状呢?您是否有去医院心理科看过医生? 建议您可以自己在家里做冥想,瑜伽,如果可以的话出去走走路,跑跑步,做些自己喜欢的运动。
你好 食欲不佳也是抑郁的表现之一,你这种情况大概多久了。是越来越好还是越来越不好?当时有什么事情发生吗 你可以预约咨询进行详细交流
你说到一个关键的时间点,从今年3月份开始。 今年3月份左右发生什么了? 3月之前你是什么样的?
很多躯体化症状其实都和我们现实的压力问题有关,除了药物治疗,可以建议您做个心理咨询,梳理一下这些关系。