宝宝，抱抱你，爸爸的那句话刺到你的胸膛，难过，委屈，愤怒想哭就哭出来吧。 请你明白一点，那是爸爸的情绪，和你无关，是他对渴望学习的一种投射。 你照顾妹妹，非常独立又有担当，你控制自己的体重减少来十斤，非常自律，这样的品格非常珍贵！ 我理解你和妹妹作为留守儿童，特别渴望父母的爱和拥抱，多少个日夜盼望着父母来到你的身边，没想到却发生了这样的事。这不怪你，是大人的情绪。和你无关。抱抱宝贝，你承受了不该承受的！

你好，认真阅读了你的文字 1.这一天你的心情经历了跌宕起伏，父母回家的突然惊喜，你很开心，因为不顺路的汉堡让你有点点失落，回家看到妹妹很好的家庭氛围又开心起来了，随后被爸爸无缘无故的训斥让你气愤和委屈，而在爸爸误会你的时候也没有人出来帮你说句话，爸爸和妈妈一起离开去工作，让你内心满满的期待落空了，你很想妈妈可以留下来陪你和妹妹，奶奶的话更是让你感觉矛盾，真的是不容易，在这短短的时间需要处理这么多的情绪和感受，而且变化幅度很大。对于只有高二的你来说确实是太难了。 2.你被这样的情绪影响了，还因为没有学习让自己焦虑了。因为内心疑惑一直在想爸爸为什么误会你，为什么他要这样说？可能有很多的原因，也许因为工作上的事情心情不好，或者和其他人闹矛盾了，等等，这个可能需要你去尝试和爸爸沟通问一下是什么原因。找到这个原因是否就可以解答你心中的疑惑了呢。

你好！非常理解你委屈、难过的心情，作为留守儿童，本来就跟父母聚少离多，父母这次意料之外回家，一家人本来都很开心，没成想却遭到爸爸的无端责骂。那种情况下，无论是谁，都会做什么都没心情。 很明显，从理解和支持你的角度，爸爸和奶奶的方式，都存在很大可以改进的空间。不过实事求是讲，试图让一个人去改变，其实非常非常不容易，特别是对方完全没意识到这一点的情况下。 不过，最重要的是，在爸爸妈妈不在你身边的情况下，作为一名准高三生，暑假中一直努力学习的你，非常不容易，也非常了不起！ 相信乐观、上进的你，经过积极调整，一定会很快摆脱当下的负面情绪，进而稳步向着自己的目标迈进！ 感谢你的信任，希望以上回复能够帮助到你。

不要想那么多，听见也当没听见，把所有精力都放在学习上，考上一所好大学才是唯一的出路。等考完大学再回头梳理家庭关系，只有你独立了，做好了自己的本职事情，你才有话语权，才不会再给别人添乱。亲人之间也是有边界感的，先最好自己

姑娘你好！一直被爸妈留在老家，特别渴望跟父母在一起享受一下父爱母爱，满怀期待等着父母回来，结果最后被斗头一盆凉水，这可能让你感觉特别的伤心难过。还有就是爸爸毫无根据指责抱怨你不学习，这让你很委屈，在爸爸看来，努力学习就是时时刻刻都要在学习，这实际是一种对学习的误解，爸爸的误解和对你的否定让你伤心难过到无心学习，建议可以跟爸爸妈妈沟通沟通，力争消除亲人之间的误会。

看到你的文字，我真的觉得有些心疼。 你的父母平时不在家，听到父母要回来的消息，你应该非常开心吧。你明明那么期待着和父母之间温馨的相处，却因为一个汉堡这样并不过分的要求而带来了不愉快的争执。你是那样的期望着父母看到你的努力，认可你的成绩，但结果确事与愿违，你没有得到预想中父母的关心，反而是被意料之外的伤害了。 如果没有期待，人又怎么会因失望而难过。我看到再你的委屈和愤怒之后，是对于父亲关心的期待。也许平日里父母不在身边让你体验到十分孤独与失落，所以你对父母的关心有比较高的需要；而与父母见面的机会也着实珍贵，所以现在与父母发生争执后，你才会如此难过。 你会怀疑父亲或许没有你想的那么关心你么？这是我的一个猜测。当父亲因为你的要求对你发难时，也许你会认为“我的父亲不关心我”，于是你会感到委屈和焦虑。但想法只是想法，想法并不等于事实。一个人的行为有太多可以解释的方向，如果只认定其中一种而忽视其他可能性，可能会给你带来很多的困扰。 而检验想法是否真实，唯一的可行方案就是想办法检验它的真实性。也许你可以问问父亲或者母亲那时发生了什么，也许你可以和父亲进行其他的互动，看看父亲是不是如预想一样的反应……我们总能找到一种方法看清现实，并做出最好的应对。 最后，祝你的高考一切顺利！

你好，很高兴能在这里为你解答 爸爸妈妈很少回来，这次偶然回来，本来你的心情是非常的开心，可是爸爸没有理由的对你发火，说你不认真学习，事实上你学习的时候我爸爸看不到，而且没有任何人来安慰你，心里一定非常委屈 可以想象，父母难得回来一趟，心中那份欣喜，多希望和他们抱抱呀，多希望能和他们亲热亲热，多希望他们能多爱自己呀，可是爸爸却没来由的对自己发火，只是和他一起吃了一碗面，他就说自己整天就知道吃，自己在楼上的学习，他根本看不到，可是他却说自己根本不认真学习，这种感觉给自己巨大的落差，期盼被爱，却被无情的指责，也没有一句安慰，心里一定好委屈吧，好心疼你呀 父母冤枉孩子的事，经常会有，那我们怎么看待这件事呢？ 首先能看出爸爸心情不好，可能爸爸确实在外面很辛苦，或者遇到什么棘手的事情，让他的情绪比较的焦躁，他可能很希望你能有一个美好的未来，不会像他这么辛苦，结果用了这样一种方式表达了出来 常年不和父母在一起，心里很渴望父母的爱，其实父母在外生存也不容易，因为生活的压力而没有办法把你们带在身边，我想他们一定也很难受，艰辛之余你们也许也是他们的内心支柱和依靠 所以我的建议是允许自己难受两天，然后就一切烟消云散，继续去好好学习快乐生活，相信父母对自己的爱，相信自己的每一分努力都有收获，加油！

青春期的你可能过于敏感，你爸爸也可能是无心的话；好好调整心态，把注意力集中在学习上。

你好，感觉到一开始为父母回家而高兴，爸爸说的那句话就像一盆冷水浇在身上。好像自己努力学习的时候，自己瘦十斤的努力都没被父母看见。妈妈跟随爸爸离开，奶奶认可爸爸，这一切的发生让你感觉到很委屈，不被理解。 好在你愿意在平台上把发生的事情和想法写出来，表达本身就会有所帮助。面对现在扑面而来的情绪，可以想想里面有什么。可以做些平时会令自己开心的事调节一下情绪。

听到您的故事，我可以理解您此时的情绪非常复杂和困惑。在这种情况下，感到被责备和不被理解很容易导致情绪的低落和焦虑。首先，我想告诉您，父母之间的沟通有时并不总是完美的，他们在家庭中也有自己的压力和情绪。您爸爸的发泄可能并不是针对您个人的，但他没有找到合适的方式来表达自己的情绪，并且错误地将责任归咎于您，这确实是不公平的。 在这样的情况下，我希望您能够尝试以下几点来处理自己的情绪： 1. 让自己的情绪得到正常的释放。您可以选择适合自己的方式来表达自己的情绪，如写日记、锻炼身体、听音乐或与朋友交流等。 2. 不要将负面情绪归咎于自己。请记住，您并没有做错什么，您不应该因为父母的一时冲动而自责或责备自己。 3. 寻求支持和理解。如果您感到需要，可以找一个或者几个可以信任的人谈一谈，分享您的感受。有时候，与外界的理解和支持可以帮助您重建自信和情绪稳定。 4. 专注于自己的目标。不要让过去的事件影响您对未来的期望和计划。您可以制定一个明确的学习计划，找到一个适合自己的学习方法和节奏，从而缓解焦虑感。 最后，如果您的情绪困扰持续存在或者转变为抑郁情绪，建议您寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以更全面地评估您的情况，并给予最适合您的支持和建议。