咨询次数:2
咨询费用:0元
案例类别:恋爱婚姻
案例简述:
咨询经过:
情绪状态:稳定,描述事情的进展口齿清晰,速度平缓,并没有失恋常有的激动和焦虑,也并没有一直询问咨询师怎么办怎么办,希望一步登天地找到对方。就是比较想念前女友。
从他的描述中发现,这对情侣并没有浓厚的情感体验,周末不加班的时候约会,吃饭逛街看电影,有两个共同好友,但也极少一起聚会,双方父母都不知道这段感情,也都没有谈及对未来婚姻的想法。两人也没有发生过很大的冲突,有过关于谁迟到了几分钟、谁说的话不太合适此类小口角。
与他的交谈中,我们“心照不宣”地没有直逼一个问题——她是不是出轨了,男孩子会时常自言自语般地说:“她的性格不像是会跟别人好上了又不直说的”,“感觉不像有第三者”,“我觉得不太可能有其他人出现”等。
过后,男生又“细心”地向女生的闺蜜刺探消息,对于捕捉到的“最近身体累”、“工作烦”、“家里有事”的信息很敏感,跟我说起这些小细节的时候,声音里带着神秘,微微地颤抖,甚至还有点欣喜地跟我说:她闺蜜说了,她其实也有提到我,是纠结的那种,我觉得她对我是有感觉的。
“我想她一定有事难以启齿……”,我安抚了他的情绪,男生意识层面让自己的自尊心“有台阶可下”,不向我求证对方要是有人了自己该怎么办,我也不去面质,小心翼翼地维护在这段关系里最后的“自欺欺人”,这是脆弱的,轻薄的,模糊半透明的,一定会有某一天会自然风化,等待这个过程会微微酸楚,而刻意戳破反而触动敏感的神经,引发锐痛。我教给他一些方法,先做好频率恰当地发信息的方式,一来让男生有种“依然保持着联系”的错觉,慢慢适应失联,二来,可得知对方是否把自己拉黑。
果不其然,过了四天,女孩回信了,只是简单的一个问号,男生觉得抓到了救命稻草,激动之下,开始不停表达情意,必然地,话不投机半句多,女孩这回果断拉黑了他的微信。这些是在他被拉黑后过了一夜后,再次平静地告诉我。
就像已经对了答案的考生,心里已经对自己的成绩有了冥冥之中的失望,却还期待着老师会改错,或者走“狗屎运”,抱着1%的希望等待答案公布的一刻,终于公布了!虽然已经心里有数,但是还是“咯噔”一下,嘟囔一番。然后,叹口气,回归平静,再如回忆起很久前往事一般的哀伤,向知心者娓娓道来。
又过了一周,男生在深夜给我留言,说通过微博得知,女生发照片秀恩爱了,在不回男生信息的那段时间,是和新欢去旅行,闺蜜其实很早就知道的,帮她瞒着。
依然是平静的描述,依然是淡淡的哀伤,3次咨询和几次留言互动,男生心里的“分数”终于拨云见雾,没有怒和焦虑,都是情理之中,因为在找到我之前,他已经在心里盘算过,以两个人的感情基础,面临一个条件稍微比自己好一些的追求者的话,不堪一击。寻找心理咨询更像是给自己找一个人陪伴面对“揭榜”日,就像上宣判场前需要一个陪护人员。
经验感想:
那么,有没有可能真的是家里遇到“不好的”事情呢?有的,通常是三种情况——大病、去世、牢狱之灾,这些能成为考虑分手的理由吗?并不完全能,或者说,有三成的可能会考虑分手吧。
这三成怎么发生的呢?举个例子,妈妈生病,自己情绪被严重影响,严重到自己无法维护正常的人际交往,瞬间爱无能。家人身体问题和自己的人际交往本是两件事,会把两件事紧密挂钩起来的人,情绪边界是很不清晰的,容易因为A事件导致心情糟糕,然后影响B事件。情绪边界不清的人,考虑事情不会就事论事,比如,边界不清的人开车不小心刮蹭了,心情不好,这时候后面的车主一直按喇叭催促,这个人就怒火攻心,觉得就是遇到你们这样的人催促我开车,我才刮蹭的,我的倒霉就是因为你们这些人。
所以,假如她真的为家人出事心烦,明说了暂时不希望你过问,那么你再去矫情地示爱,不是她所需要的,是你自己需要的,需要刷存在感。把她惹烦了,就把家事的心烦都挂钩到你身上,把你作为她心情不好的罪魁祸首和发泄物,你就躺枪了,躺枪背黑锅也就算了,还落下被分手的危机,刷个存在感,得不偿失。
情绪边界不清,是“病”,需要在自愿的情况下经过一段时间的心理咨询来调整。
另外一种情况,给出的不联系的理由吞吞吐吐不明说,基本上就是有新人了,哪怕伪装得再好,迟早都会露出马脚。心里有鬼,做不到很好地平衡两边,才会顾此失彼,这样有“鬼”的人,是在乎自己的面子的,不希望被谁戳穿,一旦你质问细节,她恼羞成怒,就成了被优先淘汰的人。
如何判断失联的人是情绪不清,还是有心上人呢?
判断需要时机,不能捕风捉影着急下定义,因为判断是需要收集资料的,直接问对方遭人烦,间接问她的好朋友,你觉得不会被她知道吗?他们友谊那么多年,会为了跟你两三个月的感情,出卖重要信息给你吗?别傻了。维护好一个阶段的恰到好处的单方面联系,大概需要5天~2周。对方回复你了,才是时机。而这中间的酝酿时间,便是“等风来”。
遇到被失联怎么办?
首先,不要急于去联系,对方说要“静静”,你就给予空间,如果是情绪边界不清的女友,不要去送上门背黑锅。
第二,适当维持单方面联系,分享一些幽默的小资讯,三天1~2次的频率,时间最好在晚上八九点钟,如果是发给上夜班的女友,那么选择在中午过后发。
第三,过了几天后,对方终于回信了,无论回什么,你回应的时候注意“平衡感”,对方回复得少,你也差不多的字数和条幅数,对方显示出很想和你畅聊一番的话,那么就大胆地邀约见面吧。切忌不要去质问这段时间干嘛去了怎么消失。一问,就破坏了对方刚刚激起的和你联系的兴趣。