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分手后的关心对修复有没有用?
2019-06-08   2564次阅读   2个赞

咨询次数:3

咨询费用:0元

案例类别:恋爱婚姻

运用的技术:焦点认知调整

案例简述:

24岁男生修复23岁女孩,交往8个月相安无事,异国后却莫名遭到女友坚定的分手要求

咨询经过:

你的关心,是功利的,还是有价值的,你的伴侣心知肚明。
关心不是嘘寒问暖,是站在对方的角度替ta分担。 小博在英国留学认识了女友,两人同校不同专业不同年级,一起同居生活了八个月。家境宽裕的小博租了宽敞漂亮的两层公寓,买了车,为女友筑起爱巢,小博完成学业后回国,提前交了半年租金,把车送给女友开。女友却在他回国一周后毅然决然提分手,并说是已经考虑很久的决定。 接受不了事实的小博用尽方法,苦苦哀求、礼物大派送、自杀威胁,女友都一直表达——闹也没有,去意已决。半个多月后黔驴技穷的小博找到谢老师时,女友已经不像刚分手那样还会回复,好久搭理小博一句。

从聊天记录里,可以捕捉到的分手原因是认为小博八个月来都不关心她。对于这点,小博十分委屈,“谢老师你看,我回国后给她发信息,都嘘寒问暖的,在英国时,也每次节日都备礼物”。现在小博如果多表示一下关心,女友会回怼小博“吃饱了撑着没事干”。

好言好语的关心为什么会引起女孩这么剧烈的反感呢?听起来是暖男,不过随着之后几次的咨询,追问到关于女孩具体信息时,小博开始支支吾吾了:
女友平时什么时候来月事?不知道。
女友近期学习上主要的任务是什么?不清楚。
女友毕业后的规划是什么?没了解。
女友正在追逐的目标是什么?不晓得。小博一直在追问应该如何去关心女生,才能让她感受到自己的爱意。实际上,在分手之后的过度关心,很可能引起这些反作用: 一是,被挽者将从失望转为愤怒。原先恋爱时并不真心实意关心,现在失去了,反而利用各种机会牵强附会地秀关心,急于表现的功利心切,女孩是感受得到的。 二是,修复者借着关心的名义控制。分手后如果还会出于礼貌地告诉你在忙加班或学习,或者告知有朋友聚会,那么一旦被修复者当作表现机会,会提出“先去吃饭再做”、”必须吃饭,不然我给你点外卖了”、“早点回去,回去了得给我打电话、“怎么还不回去。强给自己加上“男朋友”的身份,沉浸其中不顾对方意愿,逾越身份的关心,反而暴露自己“自附角色”的任性心思。当然,有的朋友会说:谢老师,但是有些人在吵架或分手后狠狠秀嘴皮子关心,黏着女朋友,是会修复的呀。 的确有这样的情况存在,而会被这样的甜蜜炮弹虏获的恋人有以下两个特点: 一是很缺乏安全感,需要伴侣持续关注自己的氛围中找到安定感,二是早年经历十分缺乏关爱,对关心缺乏理智的判断和选择。 这两种都是需要人格中某些方面需要修复和成长的,人格有缺陷的人,今后与之相处,两人会在生活中其他方面折射出多种冲突,这样情况下和好的情侣,常常过不了多久又回头告诉谢老师两人又出现了矛盾。至于什么问题,要看具体的生活情景,一因会产生多果。小博的女友本身家境也很不错,独生子女的她从小被父母疼爱,高知的她对糖衣炮弹有一定的抵抗力,显然不是用刷关心关注能感动得了的。那么,什么是真正的关心呢? 或者说,对于成熟人格的恋人,给予怎样的关心,是对加深感情有意义的?关心分为两种类型,根据埃里克森人格发展阶段理论,人们进入成年期,也就是大约25岁以后,更关注的是发展和目标。生活阅历越广且知识水平储备越多的人,对发展和目标的思考相应也比同龄人早。 所以,有价值的关心,一种是推动对方的发展,另一种是分担生活的压力。 关心女友的学习任务,思考能帮助她发挥潜能的方法;了解女友的规划,设身处地为她想一想规划是否有优化的空间;关注女友的烦恼或对自己的期待,尝试帮助她细化自我提升的计划。这些并非一定要生涯规划咨询师来做,好的伴侣,在这几个内容能保持上心、常常和恋人讨论,倾听恋人最新的想法,那么哪怕没能提出独到的见解,也会让恋人感受到真心实意的关心,关心她未来是否能生活得更好。而为伴侣分担生活的压力,诸如今天早回家,就主动把屋子打扫干净,得知恋人最近连续加班或者有重要考试,主动承担更多的家务。让心爱的ta腾出更多精力和时间去做对ta有价值的事,也是助力恋人的进步和发展。 这两种有价值的关心,通常在相处期间做,分手后如果是同学或者同事,也有可能再实施,如果是异地,那么很遗憾比较难以做到。那么嘘寒问暖的关心呢?更像是咖啡中的糖,茶中的蜜,只是情感生活中的额外点缀。 几次咨询中,我都会把这个分析告诉小博,帮助小博调整自己的认知,小博逐渐“消化”这个观点,反思发现自己对女友现在的生活的确插不上手,之前的相处自己的价值只是在物质上让女友更舒适。这对于女友来说,并非刚需。意识到这一点后,小博很快接受了分手的现实,不再刻意的“刷脸”,开始把精力放在调整自己的生活上,默默地关注女友偶尔发表的个人动态。三个月后,收到小博的反馈,说得知女友放假回国了,联络了女友表示想去看望,女友虽然拒绝,但是语气明显和善了。这个结果小博释然,也感觉自己虽然和女孩不联系,但是断联的日子里自己反而体会到了如何去“爱”。

经验感想:
1. 分手后不要过度关心,功利性过高的关心容易造成反作用。2. 有价值的关心,可以推动对方的发展,或是分担生活的压力。


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