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案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：接纳承受疗法 意象对话

案例简述：

咨询经过：

经验感想：
Y女士并没有从上一段恋情中完全走出，有的只是逃避痛苦和麻痹自己的感受，她心中保留着一份未完成的爱。同时，也以一种防御的姿态拒绝新的感情走进自己。
她说“是的，我很想忘，但我从未忘记”强迫自己忘记反而变成一种强化。

失恋走出，就像已逝的亲人，不论多么爱也需要埋葬。承认过去的爱已经死去，不逃避，不强迫忘记，真正的面对伤痛和接纳伤痛。
不纵容留恋，转移注意力更专注与自身，不被爱的牢笼禁锢自己的心。