梦梦最近看到身边的亲人、电视、报道里悲伤的情景，就控制不住的想哭，自己觉得没有必要这样，但是眼泪止不住的往下流，特别苦恼，不知道为什么？

一、一般资料：
求助者：女， 50周岁。和老公同在事业单位上班，家里有生意，老公在打理。夫妻关系淡漠
印象：衣着整洁精致，表情不开心。
   
二、主诉：
看到有关的悲伤的事情，容易哭。不知道为什么？
求助目的：想弄明白为什么？
三、咨询过程：
Z-咨询师     F-来访者
Z您好，我是梁宏秀，是壹点灵平台的心理咨询师,请问我怎么称呼您比较舒服？
F-梁老师好，叫我梦梦就可以。
Z-您刚才预约了半小时的电话咨询，咱们的咨询首先是保密的，您不必有任何顾虑。我的服务宗旨是希望能够对您有所帮助。
F-好的，非常感谢
 Z-好，那咱们现在开始可以吗？
F-可以开始
Z-说说你的来意
F-看到有关悲伤的事情，容易哭
Z-关于容易哭，能具体说说吗？
F-比如看到别人老妈去世的照片，或者看一个电影有一点点的悲伤的画面，别人都没觉得伤心到哭的地步，我就特别容易容易哭，自己一个人呆着听歌也哭，这种感觉特别难受。
Z-画一个自画像，是什么样的？
F-独立、坚强、自信。
Z-看着照片里自己的脸感受是什么？
F-挺累的，难过，需要别人支持一下。
Z-支持什么？
F-理解。
Z-理解会怎么样？
F-会有力量（说的特别沉重）
Z-有力量了想做什么？
F-做喜欢做的事情，实现自我价值。
Z-实现自我价值会怎么样？
F-开心，让父母变的更好。
Z-之后呢？
F-完全独立，不需要依靠任何人
Z-看到照片（别人老妈去世 的照片）流泪和自己有什么关系
F-觉得我妈妈不容易。
Z-怎么个不容易？
F-她过的生活不是她需要的。
Z-这种不容易什么时候感受到的？
F-小时候爸爸喝酒，吐，讨厌
Z-感受下妈妈不容易，用词说出来
F-煎熬
Z-你在你的婚姻里感受到煎熬了吗？
F-结婚为了早点脱离家庭，和老公没有交流，不喜欢那种生活，后来就怀孕了。老公忙，和小姑子住在一起。不开心。
Z-妈妈生活不如意，你结婚后也不如意，但现在你提起来好像没那么痛苦，现在的日子不是你想要的生活，内心的感受是什么？
F-压抑
Z-有心疼爸爸吗？
F--有，烦爸爸的无能
Z--这个烦和对公的老烦一样吗？
F-不一样，老公有能力，不喜欢爸爸说话的方式。在别人面前掉价
Z-爸爸在别人面前掉价？
F-妈妈出去想把爸爸装兜里。
Z-你也对爸爸有这种感觉吗？
F-有，嫌弃
Z-爸爸对妈妈依赖吗？
F-依赖，但有时候会自作主张。
Z-爸爸自作主张后，妈妈什么反应？
F-不高兴
Z-爸爸这样会有损你的价值吗？
F-会。
Z-自我价值在你心中变的很重要
F-很重要
Z-从什么时候开始的？
F- 不知道，别人说自己像爸爸，不接受。
Z—从什么时候开始觉得自己没有价值
F-老公当小孩一样照顾。
Z-你接受那样的自己吗？
F-不喜欢
Z-你不喜欢你是怎么走过来的？怎么陪伴自己的？
F-我的痛苦是因为别人的不好，不是因为我不喜欢这样的自己，但也不喜欢自己忍。
Z-让你现在说一下，你不喜欢原来的自己是什么样？
F--愁眉苦脸、唉声叹气。那么烦
Z-在谁面前表现无能为力的？
F-在比自己强势的人面前。无能、无力、委屈
Z-在谁面前
F-老公面前委屈。
Z-如果我说妈妈无能、无力、委屈的感觉，你怎么看待？
F-没办法硬挺，她也总在指责我们，训我们，拿我们出气。
Z-为什么妈妈总在训你们，指责你们？你觉得妈妈是有情绪、情感的人吗？
F-有，对老公不说话，冷战
Z-妈妈内心有什么样的感受才去指责别人？我太累了，我本来没有能力扛，你们非得来麻烦我，我也很无能为力，你们别来烦我了，对老公是有期待的，希望把孩子培养好，水管坏了希望你去修，我好累啊。
F-你这么说，我感觉妈妈确实有这样的期望，爸爸满足不了，无力、无助。
Z-每个人心中都有一个软弱无力的自己,你心中的那个小孩是怎么样的？
F-4到5岁，期盼的眼神，期盼被关注，感到被人忽略，没人疼没人爱，孤独、害怕，往前走着。
Z-那么害怕还往前走，当她用那种眼神看你的时候，你想做什么？
F-我想抱抱她
Z-有想对她说的话吗？
F-我会陪着你，跟你在一起。
Z-你抱她的时候，她想吗？
F-怀疑的眼神，她挺奇怪，我为什么会这样 。
Z-你告诉她
F-你这么小，让我来陪你，跟你在一起，她给我擦眼泪。
Z-她给你擦眼泪，你什么感受？
F-被关爱，我告诉她，（其实我一直跟在你后边走，感觉特别难受，跟在后边又不能在一起。看着她孤独自己内心特别痛苦）
Z-忍耐那么久，一个人行走那么远，今天终于知道有个人一直在关注她，疼爱她。你抱着她的时候，感受是什么样的？
F-挺享受的，愿意陪着她长大。
Z-她有爱的能力，你哭的时候她能为你擦眼泪，你有什么感受？
F-感动、幸福。
Z-你必将拥有这样的生活，幸福、快乐。最终和孩子成为一体。现在你的感受是什么？
F-快乐，有力量
四、运用技术
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