男孩上高一了，学习时，紧张焦虑，不能安心，有一些小动作，看表，脑子里想，时间不够了，怎么办，哎呀，糟糕，我不会做怎么办。孩子考试时，紧张焦虑，总是思考与考试无关内容，导致，成绩总是比平时差。

收集孩子紧张焦虑的资料与状态，先进行身体训练与管理，在孩子紧张时，可以运用身体技术的训练，控制身体，让情绪和缓。其次，分析孩子紧张的原因，发现这个家族，姥爷非常有成就，父母也事业有成，小姨与大姨没有孩子，一家人的希望都在孩子身上，大姨经常管理孩子，比较严厉，孩子不敢拒绝。孩子在性格上比较懦弱，不敢反抗，在行为上，比较焦虑，害怕考不好，一家人不高兴。从认知层面，进行合理思想的认知，如何看待考试，如何看待学习，如何对抗大姨与小姨的管理。慢慢形成独立自主的性格。对待考试，从思想、情绪，行为方面，进行几个步骤的训练，让孩子能够自我监控自己考试的思考与情绪，经过十次咨询，孩子的情绪和缓，学会了考试技术，性格上开始有力量了。