咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：个人成长

运用的技术：合作对话式心理教练

案例简述：

咨询经过：

经验感想：
咨询之初，来访者无法相信这样的情感创伤会发生在自己身上，处于一片迷茫之中。我可以感受到当时的来访者在情感的漩涡中无法自拔。因此，咨询的首要目标我定位在帮助来访者获得对自己情绪的觉察，以及反思情绪背后的需求上。当来访者开始接纳自己的情绪，并面对自己真正的需求时，来访者获得了平静，用她自己的话来说，她获得了对自己新的认知。在来访者有了基本清晰的自我认知以后，咨询进入到关系的调整上。这里主要涉及到与家人和同事的关系。在结束咨询的时候，来访者说，她终于感受到了从母亲的羽翼下成长起来的感觉，虽然晚了一点，但是终于实现了。我真的为她感到高兴。二千多年前，希腊神庙上就刻着这样一句话“认识你自己” 。我们都走在认识自己的道路上，学习在不同的场景下，处理好与自己的关系，与他人的关系，与社会的关系。