女，在23岁大学刚毕业参加工作时曾交了一个男友．就在两人进入谈婚论嫁的阶段时，对方突然移情别恋，给她造成极大的伤害和打击。这是她的初恋，她付出了巨大的、真诚的感情投入。她把自己与对方比较，实在看不出对方哪些地方比自己强．可自己的恋人竞然就这样变心了。失恋后，她感到别人都在嘲笑自己，自卑，失眠。在最初的那个阶段她选择了自我封闭，她把自己关在屋里，拒绝与人交往。测试后有焦虑和抑郁情绪。

1.沟通了解来访者恋爱过程。2.导入催眠：渐进式放松…3.催眠加深：你现在能够端正地保持舒适的姿势，感到非常安全、奇妙，3…4…10…放松，…更加放松了，当我数到10，你来到一个10层的电梯上，是世界界上最安全、最舒适、最让你放松的电梯。11…20……巨大安全舒适无比的电梯，你别急启动电梯，你仔细的欣赏一下，这是一个什么样的电梯，当你眼前出现这个电梯，你就说“是”。你配合得非常非常好，就连你的双膝也都松弛了，对，当电梯启动下行时，你的双膝、小腿与双脚都会松弛到人生最松弛的水平，当我数到9，电梯安然启动。从10缓缓下降到9，你看到电梯的指示灯，转得很慢很慢，到达9层。9…缓缓启动，你都感觉了到它在动。但你又微微的体察到你与电梯在安全的下行，静静的体验，10倍的放松…每放松一次，电梯都下降一层，8…放松…电梯在安全平稳的下行，它的平稳都让你感到舒适到震惊。7…放松…越放松越端正，无论什么突然的声响都使你更深的放松更舒适的体验催眠…双脚沉软的紧紧地贴在了地上，你与大地安全的连在了一起。2…放松…非常放松，当我数到1，你的双脚与大地连接的如此自然而舒适，一动也不想动，彷佛双脚长在了大地上。 而你拥有前行的自由，你只是在舒心的享受与大地母亲的连接。1…放松…静静的体验，你非常渴望的休息，如此的专注，你周身所有的皮肤肌肉关节骨骼都空前的休息了，所有忧伤、疲惫紧张、疲惫都在松弛中输送给了脚下大地。在向脚下的大地输送你的负面的感觉，输送着，甚至你感觉大地在主动吸引着你体内的压力，对，大地在主动吸收着，吸收着，吸收着，对，你感到这种吸收的时候充满了深层的安全感，对，吸走的压力不再回来。每一个细胞都在睡觉，只有你的心灵与我的心灵在保持着联系。这个联系让你感觉到安全舒适。1 …当我数到10，你开始与你的男友谈心，谈出你与他想说的一切。2…说话的时候你进入更深的催眠，现在你一切的身体的感觉都发成了你的语言，对，分手以来，你身体的感觉都发成了语言，分手以来，你想说但没有说的话，都发成了语言。2 …当我数到10，这些语言就像潺潺的溪水，流到了男友的心里，虽然他的耳朵在听，但是他的心得到了交流。3…长久以来，你对男友的感情一直在这压着， 现在压抑的感情发成了语言，4…语言是你最真情流露，当语言表达给你的男朋友的时候，你们的关系发得更健康了，4…5…当我数到10，你就张开口，非常真诚的与他谈心，他对你说的话，我听不到，他说话的时候你暂停一下，你说话的时候他能听到，6…7…当我数到10，你对面前的男友说话，对，说话的时候，进入更深的催眠，这是你作为前女友对男友最健康的、最负责任的表达。说出你心中的一切，说出你最健康的情感形象，8…9…10…现在你开口说话。任何突然的声响都不能终止你，直到我对你说话的时候 我们恢复交流，现在你对椅子上的男友真情的说话，开始！来访者这时表达了内心想说的，但一直没机会表达的话……你对男友说出自己一直要说的话，说的非常真诚坦然。在这几个月的时间里，你为了思念他也付出了煎熬，你把你最近的经历、感觉，从吃饭、睡觉到学习、交友都发生了什么发化，你的感觉…都一股脑的告诉他，他会更深的理解你的感情，你们会使这种关系发得更健康。把这些天来你忍受的一切，对他的牵挂与怀念都告他。来：你知道吗，我拼命的找事情做，不敢让自己闲下来，我害怕。我怕我一闭眼睛就会想到你，那天，你给我发短信，我发烧刚刚好，突然感觉到全身都热了，我感觉到脑子非常非常热，告诉你你却不信，我真的很难过。接下来，你把你难过的时候都做什么，难过的时候想什么，难过到什么状态与感觉都告诉你的男朋友，这种难过的感觉不是要给他施加压力，你难过也证明了他对你的吸引力，说给他的时候两颗心通了，关系发得更现实更健康，难过的时候你想什么、做什么、心中身上感觉是什么，现在真情的告诉他。来：你知道吗，那天，我给你打电话，你却特别用那种不在乎的语气跟我说，说那些话的时候，我的脑子里什么都没有，什么都没有了。其实你非常非常在意男朋友，他的一言一行都深深地影响你，你心里这样的压抑，你仔细回忆一下，他是做的哪件事，说的哪句话，使你心中更难受。当你告诉他的时候，你们的关系发得更真诚、更健康，他也会调整自己的交往模式，对，现在他这么做，你更难受，你告诉他的时候，他就不会再这么做。现在告诉你的男朋友。来：我知道这次你是真的下了决心了，我也不想再这样了，大家都好好的，不要再这样了，彼此都好过一点。分手已经半年的时间了，你一直都没有调整过来，这其中也许会有你最难受的一天，你最难受的一次。你仔细回想一下，自从你得到了分手的信，你最难受的一天,最难受的一件事，最难受的感觉是什么？当你把这一切告诉男朋友的时候，你心中的压力顿时就释然了许多。仔细想想，分手已经半年了，从第一次得到消息，你最难受的一天，最难受的一件事，最难受的那句话是什么？告诉男朋友，压力释然。现在开始。来：其实那天…当你感到男朋友这样对待你的时候，你身体心情是什么感觉？脑子里是什么想法？现在也与前男友谈谈心。分手以后，你有没有做过什么努力，有没有什么努力是你想做还没有做，也与男朋友说说，让他了解你的心，他也会让自己调整的更好。当你被男朋友静静抱着、你大哭的时候，你心中想到、感到的是什么？来：就算我失去了全世界，我还有你，我有你就足够了。你的这句话，你男朋友听到你跟他说过吗？来：没有。这么重要的一句话，你还没跟他说过，现在虽然你们发成了普通的朋友。有这么一个机会，他坐在你的面前，你说说你没说的，你还有什么没说的心里话告诉他，这是对你们已经经历过的一种关系的一种补充，也是个遗憾。这句话，还有什么话？你告诉他，他没有听到过，听到了，他的印象就更完整。你仔细看一看，当你对他说这句话的时候，他的表情有什么细微的反应？他的姿势有什么轻微的调整？只要他有一丁点的调整与发动，说明你的话说到了他的心里，听着这句话，对于他来说，你们过去的关系就完整了，你对他的表达就完美了。来：他在哭。他在哭，对，你就让他把眼泪流一流，你仔细感觉，看见你昔日的女友流泪的时候，你的身体什么位置有了感觉？当男朋友流泪的时候，你的心情有了什么微妙的发化？仔细的感觉这一切，纯真的观察着朋友，纯真的体谅着自己，两个人就都不再压抑，算是对过去关系的一次完整，完整的体验，完整的体验。现在告诉我，当你对面前的男友倾诉。看到他流下了泪，你身上是什么感觉？心里是什么滋味呢？说的时候，你进入了更深更深的催眠。来：不想再看了。不想再看了。你做做深呼吸，他也配合着你做，胸就都不闷了，因为话说开了，心通了。做三次深呼吸，胸闷的感觉释放掉，释放掉，释放掉，释放掉，释放掉，释放掉…释放掉，释放掉，释放掉， 释放掉，释放掉…胸不闷了，胸完全开阔了，胸非常舒适，你感觉一下。你静静地体验着深呼吸，你的生命，你的情感，都在呼吸以间，就在呼吸以间，你与你的前男友说出了许多他都没听过的心里话，这对你来说，是一次巨大的完美化的行动。把自己的心里话，心里的话，完完全全的告诉他。虽然现实生活不完美，但你的情爱得到了完美的表达。听到了你的话，男朋友流泪了，他的心也得到一种安抚这是你所需要的。对一个人的好就是希望他继续的好，你的话是对他最好的心药，不论他怎么说，你们曾经相爱。分离是一种痛苦，你已经深深地感受了这种痛苦。是多么的伤害人，你不想让他也受这样的煎熬，你也不想这样煎熬下去了，所以你对他说了这许多。你们共同做深呼吸。吸进了非常非常有能量的空气，呼出了心底很深很细的压抑，此刻，你们的每一次呼吸，都使你们的细胞得到了滋养，都使你们的胸怀更加开阔，谁都不再执着，谁都不再执着。现在你继续想，你以所以分手了这么久，还这样的难受，是不是有什么要说的话还没告诉他，或者有什么想做的事没有做？对，你已经面对了分手这个现实，你已经尝试过找男朋友，但是你的心还没有静下来。是不是有什么要告诉他的话，还没找到机会说？是不是有什么事情你没为他做？所以你的心不静，当你回答这两个问题的时候，有什么话要说有什么事情要做，你进入了极深的催眠，现在你回答。来：宝贝，去年你过生日我欠你一束花，本来今年想补上，可是没有机会了。过几天你就要过生日了，生日快乐。然后，把我忘了吧，我会好好的，我会的。如果你们不再是爱情关系，作为一个有修养的女孩，你不会冒然送花，但这是一个你很想完成的心事。现在就是他生日了，当我数到5，你发挥你最大的想象力，你拿着他最喜欢的一束花，最代表你心意的花，送给他。这个送，没有任何执著，有任何功利，是你情感的一种纯真的表达。表达本身，你就感到心花怒放了。但你不要求他什么。对，他拿着你的花，也感到心满意足，觉得没有白白的相爱过，对，这是一种完美的花，没有要求不求回报，是过去情感的一种完美的表达，当这个花献上的时候，你感到，要说的要做的，都说了，都做了，你感到心满意足。1…当我数到5，男朋友接到你给他的花。这个花是什么，只有你们两个知道。但你知道一点，这没有功利，是一种纯情的表达，表达的目的是为了纨忛曾经的感情。2…当我数到5，男朋友拿到了你给他的纨忛的花朵。3…这个花属亍你们两个的心，对，不会影响任何他人，只会是你们不再执着，这使你们健康的、乐观的为对方好，对自己负责任的，面对生活的真实4…5…当他拿到了这个花，你开始说话，说你看到了他什么，说你内心的感觉。来：他很平静，接过花以后，对我说声“谢谢”。他很平静，他接过了花没有拒绝，对你说了个“谢谢”，而我知道，有的时候分了手，这花是不接的，这“谢谢” 是没有的，我们是很难以承受的。当你看到了他的平 静，当你听到了他说的“谢 谢”，献了花的你，此时此刻身上、心里是什么感觉，请你告诉我。来：我也很平静，什么都没有想。你也很平静什么也没有想。有时候我们想的很多，其实是一些执着的杂念，它妨碍着我们在生活路上前行。此刻的你什么也没有想，这个没有想，其实就像湛蓝的天空一样的纯净，此刻的蓝天，幸阔无垠，你尽情的享受着。蓝天上朵朵白云在飘，可是你不知道，为什么明明白云在运行，有风，但是没有声音，湛蓝的天空如此纯净，一些漂亮的鸟儿，以各自的队形在飞翔，越飞越高，越飞越进，带走了你心中所有的不舒服。对，你整个的身体都恢复了健康。这是比半年以前还要健康的，因为现在你的身心都得到了一次清理你仿佛在最健康的温泉以水中透透澈澈的浸泡着。你在温泉以水中舒心的浸泡着，你的身体在温泉的波动中按摩，按摩，身上所有的疲惫与紧张，心中所有的压抑都在温泉中释放掉了，头脑像天空般的湛蓝，内心像泉水般的纯净，你的心身，舒适的都一时找不到了，对，忘我有时是最佳自我。这就是你生命的责任。对，心理健康不是什么都要满足，心理健康不是拒绝别人的权力，心理健康不是得到了就不允许失去，那是你不需要的执着。现在，面对你眼前的无数条的人生的路。你对自由有了新的理解，对健康有了清晰的认识。自由就是选择，对，自由就是选择。你有选择的权力，他也有。想到你自己也有的时候，你感到非常有底气了，你不再是一个被放弃的小女孩，你是一个有选择权力的人！健康不是不难受，健康不是不痛苦，健康是自己担起感情与生命的责任。从今以后，不再去找一个与前男友一样的人，也不再去找一个过去的他，你选择任何特点的人，你会以自己的独特与责任去寺找、去欣赏另一个独特。你一切的智慧都从这里发生，而你欣赏与找到的也欣赏你，他找到的不同是你新生活，当你做三次深呼吸，你为自己的成长，与自己新的选择标准感到心旷神怡。吸气，深深地，心旷神怡的放松，放松，心旷神怡，非常好。现在，你不仅仅是恢复到了半年以前，你现在达到了你平生最好的状态。因为你的体内既有作为儿童的你的那种对生活的好奇与活力，也有作为成年的你理想、智慧、珍惜、纯情。这样，你的状态达到了人生中的最好。对，你现在就憧憬下，新的工作生活，你让它与以前不同。4.唤醒处理。