在很多人看来，发脾气就是一种情绪的宣泄，是一种释放压力的方法。殊不知，这其实也是策略的一种。不同的人有不同的发脾气方式，效果也就不一样。而你，要如何发脾气才有效呢？随壹点灵来测测便知。

部分参考文献：

[1]盛乐. (2007). 心灵解码: 心理学趣味测试与调节大全. 新世界出版社.