无论在生活还是工作中，我们都愿意和高情商的人交往，因为他们：

· 能把握好沟通分寸，既不伤和气，也能缓解尴尬，还能愉快地达成合作；

· 懂得关照他人的情绪和需求，也能控制好自己的情绪，不被愤怒、焦虑控制；

情商是我们与自己、与世界和谐相处的重要能力。

研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。

丹尼尔·戈尔曼和约翰·梅耶认为情绪智力包含5个主要领域：情绪觉察、情绪管理、自我激励、情绪驱动和人际交往等能力。本情绪智力量表将从5个维度来测量你的情商水平，帮助你更好地认识自己、理解他人，建立和谐融洽的人际关系：

 帮你成为一个很受欢迎的人：了解自己在觉察他人情绪上的强弱，避免说错话、冷场。

 妥善处理个人情绪，实现良性驱动：提供个人情绪觉察和管理的分析与建议，让你不受情绪困扰，轻松完成任务。

 有效建立关系，增进感情：汇报你在人际交往上的优点和不足，不再莫名其妙让关系闹僵……