压力并非全部来自工作负担、人际关系等因素，也有可能来自过去生活的某段经历或者创伤性事件。怎样判断压力程度呢？以下是一个简易的压力评估测评，快来试试吧！

部分参考文献：

[1]张林, 车文博, & 黎兵. (2005). 大学生心理压力应对方式特点的研究. 心理科学, 28(1), 6.