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产前抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.心空了，是一种难以名状的感觉，就好像失去了什么重要的东西，却又说不清楚到底是什么。这种感觉，有时候是因为我们内心深处对某些事情或人有着深深的依赖，而当这些依赖突然消失或者改变时，我们就会感到空虚和迷茫。 你说你不知道为什么会这样，这其实很正常。有时候，我们的情感反应会先于我们的认知，也就是说，我们可能先感到痛苦或空虚，然后才会慢慢意识到是什么原因导致的。 在这种情况下，我建议你先尝试去接受这种空虚感，不要急于填补它，而是给它一些时间和空间，让它自然地流露和存在。同时，你也可以尝试去深入探索自己的内心，看看这种空虚感背后到底隐藏着什么。是不是有什么深层次的需求没有得到满足？是不是有什么过去的经历或记忆被触发了？ 请记住，每一种情感都有其存在的意义，它们都是我们内心世界的真实反映。通过深入了解和接纳这些情感，我们可以更好地认识自己，找到内心的平衡和安宁。如果你在这个过程中感到困惑或无法自拔，随时告诉我，我会陪伴你一起面对和走出这段困境。
  2. 2.我的心空了 我不知道
  3. 3.想知道自己是否喜欢这份工作，可以尝试问自己两个问题。 1，我愿意主动花时间提升自己的工作能力吗 2，这份工作除了满足自己的物质需求还能满足自己的什么需求
  4. 4.你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你对自己的感受不清晰，想做自己但不知道如何去做。你从小可能承受了很多的痛苦，能走到现在其实挺不容易的。你需要看到身上的力量，你不断在挣脱束缚。另外，因为没有学会如何去更好理解自己，去体会自己的感受，你又对自己内心世界是不了解的。这些让你感到迷茫。而头痛等症状是太多情感无法表达压抑太久的原因。 你可以尝试来心理咨询中去慢慢整理自己的内心，更多去了解自己身上到底发生了什么，去体会那些各种感受，那些压抑的愤怒和渴望的爱等等。 关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
  5. 5.可是我不敢主动怎么办，我总是太被动了，而且我总是设想约会会紧张😖
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