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持续性复杂居丧障心理咨询师热门推荐
持续性复杂居丧障心理咨询问答
  1. 1.您好,有一个值得信赖的朋友是一件值得开心的事情,但过度依赖身边的朋友甚至任何人都是不安全的行为,能感受到你非常需要这份友情,但除了交朋友,世界上还有很多值得你追逐的美好,充实丰富自己的生活和内心世界,慢慢你会发现自己才是那个最有力的依靠。。别人可以成为你的锦上添花的角色,但不能成为你雪中送炭的角色。
  2. 2.你好!我是心理咨询师马为群,同时也是中医整个催眠师。你的问题,不懂心理的人认为问题很严重,懂心理的人就懂得你的问题是创伤事件记忆造成的。通过催眠干预,使创伤事件变得模糊,你的问题就能够解决。
  3. 3.不要过度,苛求自己,你要学会外放式的表达,这个“倒退”是多方面的,所以不要苛求自己,很多时候不是你的错!
  4. 4.听起来你现在似乎感到相当孤单和无助。有时候,家庭的期望和社会的压力可能会让我们觉得自己无法达到要求,从而倍感沮丧。17岁那年生病住院的经历,可能让你对人际关系和亲密感有了更深的渴望。男朋友的观察也很细致,他注意到你难以和别人建立亲密关系,这其实是很多人都会遇到的问题。不必过于担心,我们一起来找出问题的原因和解决之道吧。 首先,我想了解一下,你觉得是什么原因让你难以和别人建立亲密关系呢?是不是过去的某些经历让你对此产生了恐惧或担忧?心里话难以和家人分享,这种感觉确实很痛苦。但你知道吗,每个人都有权利表达自己的感受,不必总是隐藏自己的情绪。 同时,你提到和小猫分享心里话,这其实是一种很好的情感宣泄方式。宠物有时候能成为我们最忠实的听众。不过,我们还是需要找到更多有效的沟通方式,来缓解内心的压力和痛苦。 针对你现在的困扰,认知行为疗法或许能帮到你。通过重新认识和评价自己的思维模式和行为习惯,我们可以逐渐改变那些阻碍我们建立亲密关系的负面想法。同时,精神分析也可以帮助我们深入了解内心深处的恐惧和焦虑,从而找到解决问题的方法。 请记住,你并不孤单。我们都在这里支持你,陪伴你度过这段困难时期。你愿意尝试和我分享更多关于你的感受和经历吗?让我们一起找出问题的根源,并寻找解决之道吧。
  5. 5.我也有类似的烦恼,有时候不敢和别人交流,如果可以的话,我们可以成为朋友聊一聊