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个人体验服务心理咨询问答
1.我能理解你现在的感受，生不如死的感觉确实让人痛苦不堪。但是，请你相信，无论现在多么艰难，总会有办法找到生活的意义和希望。 或许，我们可以一起探索一些方法来改善你的情绪和生活质量。比如，寻找一些能够让你感到愉悦和放松的活动，像是散步、听音乐或者阅读。这些活动或许能够帮助你暂时逃离现实的困境，找到内心的平静。 同时，我也强烈建议你寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师能够提供更具针对性的支持和指导，帮助你更好地应对当前的困境。他们可以帮助你深入探索自己的内心世界，找到问题的根源，并提供有效的解决方案。 请记住，你并不孤单。你身边的朋友和家人也会一直陪伴你，支持你。他们或许无法完全理解你的感受，但他们的关心和爱意是真挚的。不要害怕向他们寻求帮助和支持。 最后，我想说的是，生活中的每一个困境都是一次成长的机会。虽然现在你感到生不如死，但请相信，只要你愿意努力，总会找到属于自己的光明。不要放弃自己，勇敢地面对生活的挑战，你会发现自己比想象中更坚强。
2.可我生不如死
3.暖暖，我真的好难啊
4.感受到其实你是很善良的。你很在意你们之间的关系。对方对你的一些情绪可能是因为他自己没有办法从那段感情当中走出来，他内心当中有一个未完成的情结。所以当这种感情还在他内心当中的时候，他是无法面对你。甚至你的一点点的好都会刺激到你的闺蜜。这是他需要面对的，并不是你的问题。 所以现在的你可能非常的自责，会感受到很难受。对自己没有做好，你可能会经常用这样的一个方式来自我否定自己。或者有一些讨好的方式去应对你的人际关系。都会给你带来一些影响和一些情绪。学会面对这样的情绪。
5.您好！我是壹点灵心理服务者金今。感恩您对壹点零平台的信任。 我很认真的看了您分享的每句话，看完后我发现我的眼睛湿了，心疼您在一路披荆斩棘追逐梦想，面对家人及生活给你们带来的困难时，您的内心深处一直坚持对音乐的热爱在燃烧，在困难面前不忘初心，坚持自己的音乐梦想，可以做自己喜欢的事是幸福的，但这个过程得不到父母亲人的认可与支持又是无助无力。我感受到您一直在努力“希望得到父母理解支持-失望-再一次希望父母支持理解-再一次失望”中循环往复？ 您不敢叫外卖，对环境及人缺乏安全感，同时又对爱和关怀有些深刻的渴望，其实原因是在您成长过程父母对您理解认可和爱的愿望没能得到满足，这使得您认为自己“不够好”因此形成一种“我必须证明自己”的心理模式。即便您现在长大了，在音乐上也有了自己的成果，这种潜意识中的自我怀疑依然存在，您很渴望寻求父母亲人们的肯定，以填补内心深处的那个空洞。 很多时候，得不到父母的理解与支持，不是您不够努力。父母无法理解和支持自己的原因很多，甚至可能更多是他们自身的原因，您可以尝试了解了原因后也许你就“放过了自己”。 1.他们可能对自己的处境自顾不暇，所以没有办法给你积极的支持； 2.只知道孩子要完成什么样的目标，确无法提供方法支持，所做的就是一次次施压，催促； 3.不知道如何理解，包容孩子，缺乏沟通，回应方式简单粗暴； 4.他们本身就是焦虑的人，你面临的困境告诉他们后，可能他们比你更焦虑，进而把更多的焦虑传递回给你。 ······ 相信全天下的父母都是爱自己的孩子的，只是他们的表达方式不同，您的父母在他们的上一代也许没有被温柔善待过，所以他们不会表达正确的方式来爱您。 理解他们，理解“我不够好”并不是事实 ，终有一天可以从循环里跳出来，不再执着，也许那时反而会收获一段轻松的关系。
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