共情疲劳心理咨询_心理咨询师在线-壹点灵
首页
消息
客服
壹点灵首页
消息
我的
找专家
电话倾诉
心理课程
在线问答
心理测试
文章
心灵电台
案例
资讯
下载APP
专家入驻
关于我们
帮助中心
意见反馈
搜索
取消
首页>共情疲劳心理咨询
共0位“
共情疲劳心理咨询
”专家
您是不是在找
恋爱情感咨询
职场发展咨询
亲子教育咨询
人际关系咨询
个人成长咨询
婚姻家庭咨询
心理健康咨询
性心理咨询
如果您没找到 “共情疲劳心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询
共情疲劳心理咨询师热门推荐
共情疲劳心理咨询案例
1.为什么心理咨询没什么显著效果，但却收费那么贵？
浏览：312
2.先自洽，后恋爱：情绪管理，成就高质量恋爱关系
浏览：252
3.疗愈被忽视的内心小孩：勇敢直面，走向新生
浏览：252
4.婚姻困境中的女性心理重建到全面成长
浏览：188
5.心理咨询是如何起作用的
浏览：301
共情疲劳心理咨询问答
1.我理解你的感受，有时候内心的痛苦和挣扎可能让人感觉无法挣脱。但请相信，即使在最黑暗的时刻，也总有一束光在等待着你。 当你觉得无法劝服自己自救和求救时，或许可以尝试以下的方法： 首先，找一个你信任的人，可能是朋友、家人或者专业人士，告诉他们你的困境。有时候，倾诉本身就是一种疗愈，而他们的支持和理解也可能成为你走出困境的动力。 其次，尝试改变一下周围的环境。有时候，环境对我们的情绪有着潜移默化的影响。去一个你喜欢的地方，或者做一些你喜欢的事情，哪怕只是短暂的逃离，也可能给你带来一丝喘息的机会。 另外，寻求专业的帮助是非常重要的。心理医生或者心理咨询师他们有着专业的知识和技能，能够帮助你更好地应对内心的痛苦和挣扎。不要害怕或者抵触寻求帮助，这并不是软弱的表现，而是勇敢的选择。 最后，请始终相信自己有走出困境的能力。即使现在的你可能感觉无助和绝望，但请相信，只要你愿意尝试、愿意努力，总会找到属于自己的那束光。 记住，你并不孤单，总有人愿意陪伴你度过这段艰难的时光。无论何时何地，都不要放弃希望，勇敢地向前迈进吧！
2.还是无法劝服自己自救和求救
3.我们每个人的生活就像一个饼图，每一个小扇形包括学习工作，恋人，朋友，娱乐，健身等等，每个人各占的比例不一样，但对我们来说都很重要。 从你的描述来看，你和朋友相处这一块儿，你觉得一旦建立关系就像全心投入，无法进入学习状态，让自己觉得很空虚。 我倒是觉得你这样的状态总体没有问题，都是非常投入的状态，只是独处的时间和与朋友相处的时间需要调整。 假如说你自己学习一周累了———找朋友玩一周———觉得无聊了———又回来学习一周。如此循环。如果觉得这样的循环不舒服，就可以调整一下，时间，调整到一天、半天、三天，两天。或者把学习和与朋友玩的时间比例做一些调整。3:1，4:1等等都可以。 如果你觉得你在人际关系当中，你的底线一直在降低，降低到自己觉得很难容忍的地步了，那可能你需要调解的是，在人际关系当中如何适当的拒绝，让自己在人际关系当中比较舒适。
4.我就是单纯的偏向这种审美而已
5.说了好多次了，不爱交际社交，怎么还要你尝试改变 说来说去，不爱社交交际就是缺陷了
全国心理咨询
杭州心理咨询
上海心理咨询
深圳心理咨询
广州心理咨询
北京心理咨询
重庆心理咨询
武汉心理咨询
南京心理咨询
西安心理咨询
青岛心理咨询
哈尔滨心理咨询
合肥心理咨询
厦门心理咨询
南昌心理咨询
郑州心理咨询
长沙心理咨询
南宁心理咨询
海口心理咨询
成都心理咨询
沈阳心理咨询
长春心理咨询
兰州心理咨询
银川心理咨询
呼和浩特心理咨询
西宁心理咨询
找专家