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共615位“婚姻家庭心理咨询”专家

邱寅

婚恋情感儿童青少年个人成长

擅长领域:❤️个人成长 无论你是希望探索自我、提升自我价值,还是寻求职业发展和人生方向,我将陪伴你一起发现潜能,克服阻碍,并建立一个更加自信和富有意义的人生。我擅长帮助来访者明确目标、突破内在的瓶颈,让你的成长之路更加清晰。 ❤️创伤修复 如果你曾经历过童年创伤、关系伤害、突发事件或其他难以忘怀的经历,我将为你提供安全的空间,帮助你梳理过去的经历,缓解创伤带来的痛苦,重建内心的安全感和力量。我运用创伤疗愈技术,帮助你摆脱过去的束缚,回归平和与完整。 ❤️儿童与青少年心理 成长阶段的孩子和青少年常常面临学业压力、情感困惑、自我认同以及与家庭和社会的冲突。我擅长与孩子及青少年建立信任,深入了解他们的内心世界,并通过专业的方式帮助他们解决情绪问题、行为困扰或人际关系难题,同时为家长提供有效的教育指导。 ❤️婚姻与家庭关系 每个家庭都有独特的挑战,无论是夫妻之间的沟通障碍、婚姻危机,还是亲子关系的矛盾,我都能提供专业支持和有效工具,帮助你们修复关系,增强亲密感。并在家庭中建立健康的互动模式,让爱与支持成为家庭的核心。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-武汉 持证8 在线帮助过386人次

5分 200元起

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婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.先给你一个隔空的、大大的、温暖的拥抱。 听着你的讲述,我感觉你就像是一个在沙漠里自己都快渴得不行了的人,却还要把水壶里仅剩的一口水,小心翼翼地分给路边一朵看起来很渴的花。你背负着两个人的情绪重量在前行,真的太辛苦、太累了。 你问,她到底是好的还是坏的?其实呀,人际关系很少是绝对的黑与白。她长期缺爱、渴望陪伴,这是她的“真实”;但她的消息轰炸让你感到被逼迫、被消耗,这也是你的“真实”。你又不是24小时营业且永远不知疲倦的便利店,你不需要用她的“好”,来惩罚自己的“累”。 为了那“万分之一她只是需要陪伴”的可能性,你强迫自己回复,直到耗尽最后一丝力气。暖暖有点好奇,也有点心疼。为什么你会对自己如此苛刻,甚至给自己贴上“自私”的标签呢? 从心理学的角度来看,当我们对别人的痛苦产生过度愧疚时,往往是因为我们在对方身上,看到了自己。当你看着那个“长期缺爱”、在屏幕那头苦苦等待的她时,你的心里是不是也泛起了涟漪?那个缺爱的女孩,有没有让你联想到曾经某个时刻,同样渴望被关注、害怕被忽略、甚至害怕因为自己“不够好”而被抛弃的自己? 我们有时候会通过“拯救”别人,来试图拯救内心那个曾经受伤的自己。你害怕如果不去回应她,就会重演某种“被抛弃”或“伤害别人”的糟糕体验,所以你宁愿牺牲自己,也要维持那个“好人”的设定。 所以,暖暖想轻轻地问你两个问题,你可以不用急着回答,在心里慢慢感受: 第一,在你按下删除键,删掉微信的那一刻,除了铺天盖地的愧疚,你的心底深处,有没有一丝丝“终于不用再强迫自己了”的轻松感呢? 第二,如果那个在屏幕外苦苦等消息的“缺爱女孩”,其实是过去某个时期的你,当你现在终于有了力量去切断这种消耗时,你会对那个曾经缺爱的自己说些什么呢? 慢慢来,我在这里陪着你,听你说。
  2. 2.1.不好的回忆,常会在我一个人呆着时候出现,特别是试图学习。 2.我好累,安慰和拥抱似乎没什么作用。
  3. 3.没事了,很快就不是自己人了
  4. 4.1
  5. 5.做什么事情都要让你想着弟弟,照顾弟弟,这长期对你来说是感到不公平的,不公平的对待是每个人都不想要的,换做是我也会不舒服 你希望怎么处理是最好的选择?平时你是怎么应对的呢? 如果奇迹发生了,现在面临的事情都解决了,你在熟睡中并不知情,当你一觉醒来问题都没有了,醒来后眼前第一画面会是什么样子的? 你觉得老师的问题有没有引起你的启发?对你有些什么帮助?