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共83位“婚姻压力心理咨询”专家

杜婷婷

个人成长情绪压力原生家庭

擅长领域:【擅长领域】 专注成人、伴侣、家庭、孕产妇、性少数群体长短程心理咨询,核心议题: 情绪压力:抑郁情绪 核心情绪困扰:持续性抑郁情绪、心境低落、活力缺失、长期情绪内耗 【擅长群体】 依托多元临床个案积累与多流派系统受训经验,对以下群体拥有成熟适配的干预经验: - 成人个体咨询 - 伴侣咨询 - 性少数群体 - 孕产妇 - 家庭咨询 【不擅长领域】 基于我的受训背景与临床实践经验,以下领域并非我的主要工作方向,若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介: - 严重精神障碍急性期(如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作)——此类需以精神科药物治疗为主; - 18岁以下低龄儿童独立个案咨询(仅可纳入家庭治疗框架协同开展工作); - 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估; - 重度自闭症、智力障碍群体长期专项行为康复干预; - 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预(康复稳定阶段可配合医疗机构协同心理支持)。 【不擅长群体】 我不会承接以下来访者的个体咨询,以确保您获得最合适的帮助: - 当前有主动自伤/自杀计划且拒绝安全承诺者(我会协助联系危机热线或转介至精神科急诊); - 目前正处于另一段咨询关系中,希望与我进行“补充咨询”或“二诊意见”者(除非原咨询师书面同意协同工作); - 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估; - 与我在生活或工作中有双重关系(如熟人、同事、亲友)的个体; - 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈,坚持“一次解决问题”的来访者。

个人介绍:二级心理咨询师

江苏省-南京 持证5 在线帮助过1449人次

5分 400元起

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婚姻压力心理咨询问答
  1. 1.深夜就像个不讲理的小偷,总喜欢在人最疲惫的时候,把心里最隐秘的委屈和疼痛全都翻出来,晾在月光下。隔着屏幕,暖暖想先给你一个深深的、暖暖的拥抱。看到你最后那个大哭的表情,我的心也跟着揪了一下。一个人在这寂静里独自消化这些,真的太辛苦了。 你提醒自己不要原谅,不要忘记,其实是因为你太痛了。在亲密关系里,身体的疏离往往比语言的冷漠更伤人,因为它直接触及了我们作为伴侣最核心的渴望。那种“不被需要”或“无法亲近”的感觉,就像心里破了一个洞,冷风呼呼地往里灌。你想逃离,想结束这一切,可是转头看到两个孩子,那份做母亲的本能又把你死死地拽了回来。这种被撕裂的感觉,换作是谁都会觉得崩溃的。 但我特别注意到你说了一句让人很心疼的话:“说实话,我也讨厌这样的自己。”亲爱的,你能跟暖暖说说,你讨厌现在的自己什么呢?是觉得自己在计较这些“难以启齿”的事显得不够大度?还是讨厌自己明明那么痛苦,却为了孩子一再妥协,觉得弄丢了那个原本鲜活、洒脱的自己? 在心理学里,当我们开始“讨厌自己”的时候,往往是因为我们内心的某个部分正在大声呼救。它在说:“看看我吧,我的需求也很重要,我不想再被忽视了。” 从精神分析的角度来看,“不原谅”并不是一种心胸狭隘,而是你的潜意识和身体在保护你,防止你再次受到同样的伤害,它在用“愤怒”来维持你最后的心理边界。而孩子,是我们生命中最柔软的牵挂,但有时,我们也会不自觉地把他们当成不敢面对未知和分离的“安全毯”。一个表面上完整的家,如果是以母亲长期压抑自我、内心枯萎为代价,那这个家里的空气和温度,敏感的孩子们其实也是能感受到的,你觉得呢? 今晚,我们不急着去解决那个“该怎么办”的终极难题,好吗?在深夜做决定,往往会被情绪的海啸裹挟。现在,允许自己就是那个委屈的、愤怒的、甚至有点“记仇”的自己。不用强迫自己去原谅,也不用逼自己立刻做出分手的决定。 如果你愿意,能跟暖暖多聊聊吗?当你看着两个孩子,想到“不能分手”的时候,你心里除了不舍和担忧,还有些什么感觉?那个在婚姻里渴望被拥抱、被渴望的你,最近一次感觉到自己“被深深地爱着”或者“充满生命力”,是什么时候呢?
  2. 2.作为新时代女性,你的思想是先进的。 或许男性思维,是通过付出,被需要,来证明自己的价值。 不妨找个时间,和男朋友坐在一起,坦诚公布的表达自己的想法,尝试沟通出背后的原因,逻辑,从而让对方足够了解自己,了解深层需求。 比如,从明天的一件小事开始,说清楚需要对方如何配合,一起达成默契之后,后面会越来越顺的。
  3. 3.多想回到梦中,一觉不再醒来
  4. 4.劉麗和她哥哥的性格?
  5. 5.人与人之间,随缘就好,不必强求。线上还是线下聊天还是相处多久是多久,且行且惜吧#感情随缘