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经前期烦躁障碍心理咨询问答
1.梅州怎么了呀？听到你这么说，感觉你对梅州有些失望。可以和我说说具体是发生什么事情了吗？
2.毕业了工作后，大家都会有不同的圈子，其实很多人也会有你的感受，想出去玩约不到人。工作后，可能和读书时有固定的搭子不一样，可以得自己去寻找挖掘志同道合的朋友，逐渐培养起深厚的关系。如果你在和朋友相处的过程中总是遇到困扰，也可以找心理咨询师探讨这方面。
3.你好，你分析得有道理，天气变化和运动习惯的改变确实可能对精神状态和注意力产生影响。骑行是一种很好的运动方式，它可以让你的身体得到锻炼，同时也可以让你的心情得到放松。 如果因为天气原因不能骑行，你可以尝试其他的运动方式，比如跑步、健身、瑜伽等等。这些运动方式也可以让你的身体得到锻炼，同时也可以让你的心情得到放松。 另外，你也可以尝试一些方法来提高自己的精神状态和注意力，比如多喝水、多吃蔬菜水果、保持充足的睡眠等等。这些方法可以让你的身体得到充分的营养和休息，从而提高你的精神状态和注意力。 最重要的是，你要保持积极的心态，不要因为天气原因或者运动习惯的改变而影响自己的心情。相信自己，你一定能够找到适合自己的运动方式和生活方式，让自己的身体和心情都保持在最佳状态。 希望我的回答能帮助到你。
4.因为去了也是一个人，在人群中感到特别孤独异类，比生病还要窒息。我高考暑假也是以泪洗面，因为我高二被孤立，导致高考暑假没有同学找我玩，唯一一次和同学见面还是和初中同学见面（其实我当时专业被调剂了，和谁都不想见面，只想着用什么办法自杀，目前专业问题已解决）。去年我一个关系好的表弟高考，他暑假和同学去杭州玩，这个对我的刺激就特别大，因为他一在亲戚群里晒我就想到我和他同时期的时候，我过的却非常压抑窒息的被孤立的黑历史，当然不光是表弟，每年夏天在某书某站刷到的关于高中毕业旅行的vlog，也对我的刺激极大，一看到这类内容，就不断撕裂，高二被孤立的一幕幕浮现在眼前。我现在没有被孤立，人缘还不错，谁都愿意和我玩，分分钟就能约到人。可一毕业，就谁也约不到了。如果我一个人去的话，就感觉和被孤立一样郁闷，因为最后结果都是一样的，甚至觉得既然怎么着都只能一个人，那我干嘛交朋友呢，还不如不交朋友不要好人缘，从一开始就跟谁都不来往，永远都被孤立下去呢。而且高中被孤立期间，老师家长都说“一个人孤立你是他的问题，一群人孤立你是你的问题”“为什么不孤立别人只孤立你，肯定是你的问题”，现在没人孤立我，我也很容易内耗，“一两个人约不到的确是他没空，大家都约不到，是不是我的问题”，我越想越内耗，所以组织不起来就也不想一个人动，没有旅伴的旅行我实在享受不来，可我也真的不甘心因为别人的原因导致我一辈子都无法成行，真的很内耗。我总觉得所谓的“一个人也挺好的”这句话，就意味着，我不该交朋友，从一开始就该孤独一个人被孤立，就没有这些事情了。我已经陷入内耗了，真的不知道怎么办。
5.如果我能把它照顾得更好一些，它也许就不会这么快离开了
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