不要向别人倾诉不幸

记住，不要做那个向别人倾诉不幸的人。

为什么？因为其实大多数人都有一个劣根性——以别人的不幸为乐。所以不幸的文章销量最好，尤其是名人的不幸，而且越不幸，热度越高。

有一个故事：两个相邻的店铺，上帝告诉其中一个店主：我可以满足你一个愿望，但是不管你得到什么，你的邻居都将得到你的两倍。这个店主考虑很久，然后对上帝说：我希望我会瞎掉一只眼睛。

对于故事里的这个店主来说，虽然我可以拥有很多，但只要想到你会比我拥有得更多，我就觉得难以忍受。虽然我可能会瞎掉一只眼睛，但只要想到你会瞎掉两只，我就觉得很开心。所以，看明白了吗，幸与不幸其实都是比出来的。

当弄明白了这一点后，你还愿意向别人倾诉不幸吗？还愿意用自己的痛苦和不幸去衬托别人的快乐和幸福吗？

可我们有时还是会忍不住倾诉对不对？毕竟倾诉是人的一种基本需求。那就多倾诉一些快乐的事，比如说，晒晒幸福。

现在说到“晒幸福”，好像总带着点贬义。其实这有什么好贬的呢？

看见朝霞夕阳，觉得很好看，那就晒一下呗。

遇见美酒美食，觉得很开心，那就晒一下呗。

听到句赞美，收到个礼物，觉得很幸福，那就晒一下呗。

每天都能找到些可以晒的小幸福，意味着每天都能发现生活中的小确幸，有什么不可以的呢？

从心理学角度，能感受到生活中的美好和快乐，这种心态和生活方式总的来说还是很积极、很正面的嘛。难道还非要觉得生活处处有深渊，才显得活得明白，活得深刻吗？对乐观的人来说，生活从来就不缺少快乐，缺少的是能感受快乐的心。而对悲观的人来说，生活从来就不缺少忧愁，缺少的是那敏感而忧郁的心。

另外，从“说”的作用来说，倾诉本身是带有强调和确认作用的。在倾诉的过程中，强调自己的幸福，确认自己的幸福，并在这些小幸福里调整自己的情绪，有什么不好的？

如果真有什么不好的地方，那就是你没有提供“不幸”的素材来让人快乐。

毕竟，幸与不幸常常都是比出来的。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com