期末考试结束了，很多家长反映看到孩子的成绩就生气，脑子怎么长的？犯这么简单的错误！

这世上有太多不爱学习的人，但没有希望看到自己成绩不好的人。得知自己成绩不好，第一时间最需要的是安慰和理解，而不是被责罚和训斥。

那样就如同身在刺骨的寒风中又被浇了一场透雨，很可能从此把学习与痛苦连在一起而产生畏难情绪。其实哪有成绩不好的人呢！只有用错了方法和心态上输了的学者。

要想成绩好，要把学习和快乐联系在一起，就好像我们发面蒸馒头，好像我们做瑜伽，打羽毛球。做了几次了，练了一年了，结果还是不咋令自己满意，但细想想，比第一次做时玩儿时强多了。和自己比，不要和别人比。

之所以强了，是因为我们一直在坚持重复练习。在坚持中尝到过甜头。而太多的失败，会在心态上感到自己不胜任而畏难。尝过甜头就会把学习与快乐连在一起了，哪能不提高水平呢？

成绩暂时不理想的孩子可能解题方法偶尔错了，可能没坚持用心学习，可能练习不够。也可能在心态上认为学不好某科。孩子可以通过细心听老师讲课，多做习题，不会就及时问老师或同学（被问的人会觉得自己很有价值感），常反思总结自己学会是咋会的，做错是咋错的，建立个错题本。

成绩是会变的，不会一成不变。想让孩子学习好，还需要培养孩子的以下八方面的能力。用鼓励和确认的方法培养孩子的观察能力，记忆能力，思维能力，听课及阅读能力、表达能力和自我管理能力，心理承受能力和运动能力。

很多优秀的孩子，都输在心态上[流泪]，因此我们要把心理承受能力培养好。而且心理承受力也是责任承担力的一个重要的因素，而运动能力能够保证孩子的身体健康。一个身体不是很健康的孩子，让他安静地坐在教室里，都是不太容易的事，更不用说提高成绩了。具有了以上八方面能力的孩子就会学习好。

那学习好的标准是什么呢？具体的是指各科成绩都要好。还要有解决问题的能力和社会适应能力，这才叫学习好。

我们家长给孩子最好的礼物是呵护孩子的心灵，具体的方法是鼓励、及时确认，理解和陪伴孩子。多年的工作经验告诉我，这也是孩子们最想从父母那里得到的东西。

看到孩子成绩不理想的妈妈可以对孩子说：“宝贝儿成绩下来啥心情儿啊？妈妈请你吃顿饭好好安慰一下你受伤的小心灵呀？妈妈从前对自己成绩不满意时，妈妈第一反应是心里咯噔一下，心里很冷，而脸上却很热。好像游戏玩儿输了，很不甘心的样子[流泪]。对成绩好一点的同学，还有羡慕嫉妒和小恨”。

当孩子的心被暖过来之后，可以问他这次考试哪些地方进步了，怎么做到的？有哪些对自己不满意的地方？为啥不满意呢？帮他澄清之后，他自己会找到提升成绩的办法的。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com