我感到自信又回来了。通过三天的心理援助自愿者培训学习,我感受到了自己的力量。培训权威而系统,我一字一句的学习并抄写咨询对话的内容,看到了自己的随心所欲是如何没有专业人士更令人信服的。此培训因侧重危机干预,更加强调后现代心理治疗的应用。经过三天磨脑式训练,加深了我对平等尊重,助人自助的体验,看到来电者自身的力量,而不是好为人师传授经验。危机干预团队作战,体系完善,避免咨询师耗竭,有效保护援助者,又能给来电者有效的安慰与心理支持。感谢培训老师团队系统的信念,丰富的实操经验、真挚的爱心。
疫情期间,我体会到亲人之间血浓于水的深情,愤怒背后的牵挂、和无条件的接纳。尽管夫妻之间,亲子之间会有拌嘴或不融洽,可孩子从出生起,就那么信任和无条件接纳父母,父母那么全然接纳孩子,完全不用在意自己在彼此心中的形象,给他吃什么他闭上眼睛就吃,这份全然的信任给予母亲无穷的使命感。夫妻之间几十年的相处,早已磨成了不易察觉的亲情,不易察觉的彼此接纳,可察觉的一致的行为习惯甚至日趋一致的长相,比如同时饥饿、同时入厕。带上反思和真诚,没有什么是一次爱人爱己的真诚沟通所不能解决的问题,只是多年来的迷失,已觉察不到双方其实都还有沟通了解、爱与被爱、驱走孤独,让心灵达到踏实祥和的内在需求。
疫情期间,我感受到了来自自然和社会的爱,连平日里成本近乎低至为零的散步都变成小心翼翼的奢望。美好的阳光,花香,清新健康的空气,是大自然给我们无价的宝贵馈赠。一按开关就能来的电是多少人辛勤劳作的果实,并非是只要我们花电费就能得到的。疫情虽还未结束,可是我们还有水,还有电,还有网络,还有温暖,还有食物,还有彼此相连的心,写入乡土、融入血液的习惯,多少深情与关爱日用而不知。
十天建成火神山,让人看到万众一心的神奇力量,日渐完善的抗疫便民措施慢慢地在平复疫情给人们带来的焦虑和恐惧,时间作为永不退效的药再次验证了人类的接受能力,我们的生活日渐趋于正常化,节奏化。
疫情一震泯恩仇
江湖朗月星辰秀
待到新肺成旧闻
锦缎河山映明眸
壹点灵,壹点心香,漫步前行
成为壹点灵专栏作者,写专属于心理学的班马文章
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