作为父母，我们都知道，在孩子小的时候，是建立安全感的黄金时期，那如何才能帮助孩子建立足够的感全感呢？这个问题是否也时常困扰着你呢？如果有，那就看完这篇分享吧～

1.给予孩子无条件的爱，不为爱预设各种条件，让孩子随时随地都有被爱的把握，但作为父母，很多时候，给予孩子的爱都是有条件的，比如说，你考第一，我就怎样怎样，你听话，妈妈才爱你，这些都是有条件的，甚至是威胁的爱，那孩子是不会有安全感的，所以以后不要再说类似的话了。

2.父母相爱，孩子的恐惧往往来自被抛弃的感觉，比如说害怕被家庭抛弃，常见的原因就是家庭破碎，那家庭破碎的导火索就是父母关系破裂，当孩子童年时期是在父母的争吵中度过，那他内心一定是缺乏安全感的。所以不要在孩子面前争吵，因为孩子最在乎父母之间的关系好坏，所以想要帮助孩子建立安全感，作为母亲的你就好好爱孩子父亲吧，作为父亲的你就好好爱孩子的母亲吧。

3.父母要学会理性的表达问题，保持情绪的稳定，避免极端的行为。比如说父母的情绪比较暴躁，容易发脾气，大吼大叫，这样对孩子也是有伤害的，我们要学会表达情绪，而不是情绪的表达。

4.多关注孩子的内心感受和需求，而不只是通过表面的行为去判断。孩子任何负面的行为背后都有正面的动机，当你满足他内心的需要，他就会改变负面的行为。

5.持续的相信孩子，如果父母带有批评，指责，那孩子内心深处会觉得我不论怎么做，父母都不会相信我，干脆放弃好了，久而久之，就会形成一种习得性无助。

6.永远不要苛求孩子完美，如果让孩子追求完美，潜台词就是不满足孩子的当下，不能接纳孩子的所有优点和缺点，那孩子也会很无力，所以接纳孩子的一切吧，这才会让她觉得自己值得被爱，也会有足够的安全感。

7.少评价，少贴标签，比如说这孩子就是懒，不爱学习，不爱动脑，每给孩子贴一个标签，孩子潜意识中就会慢慢认同，他也不会因此变得积极主动，所以多给孩子正向的鼓励吧！

8.不拿孩子与别人比较，比如说别人家孩子怎样怎样，如果这样，就会给孩子树立一个又一个假想敌，孩子就会觉得周围没有朋友，都是自己的竞争对手，那他也不会真正的获得快乐。

以上八点就是如何建立孩子的安全感的方法，你学会了吗？当然知行合一最重要。

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成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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