话说我们在婚姻中所面临的伤害，有家庭暴力，有冷暴力，出轨，三观不合等等，无论是哪一种伤害，对我们的婚姻都会造成破坏性的威力。在当下，出轨已经成为夫妻感情破裂的重要原因，而丈夫们又是出轨的主力军，所以老公出轨后究竟该不该原谅？究竟该如何解决，对方给自己带来的伤害，那么这已经成为已婚女性最纠结的问题之一。在这里，高老师先跟大家来共同探讨出轨给我们带来心理伤害的时候，我们该如何去应对。

男人出轨，从本质上也分两种情况，一种，并不具有毁灭性，他们出轨是“天时地利人和的产物”，但他从来没有想过要以自己的婚姻破裂作为代价。

而第二种出轨从动机上就具有破坏性，对方是压根就不再要自己原来的家庭。如果是第二种，那么真的就奉劝婚姻当中受伤害的那一方，不要再做无谓的挣扎，把财产整理整理，把属于自己的那一份带好，潇洒的离开这个家，开始自己新的生活。

如果是第一种的话，对方出轨却并不想丢掉婚姻，而且在自己的伴侣发现自己出轨后会表现的痛心疾首，似有洗心革面，好好珍惜眼前生活的醒悟，那么这个时候是否原谅对方就成为一个非常纠结和痛苦的事情？原谅对方，觉得对不起自己，不原谅对方，又觉得不甘心。但是高老师建议在情感问题上，无论是哪种选择都没有对和错，只有你愿意，不愿意后悔不后悔，最值得肯定的一种态度是诚实的面对自己的内心，然后诚实地把自己的感受告诉对方。而最忌讳的态度是勉强了自己，明明接受不了，却不肯承认，明明在这件事情上过不了这关，却非要让自己去做一个圣母，如果原谅出轨的伴侣，让你感觉到更多的痛苦，那就不要去原谅，如果原谅对方，让你感到解脱，那就原谅，弄清楚自己真正想要的是什么有时候比研究伴侣是否值得原谅更重要，所以在伴侣出轨要不要原谅这件事情上最重要的不是原谅别人，而是先放过自己，而自己对待自己最好的方式，便是处理好创伤，照顾好自己的身心，用尽全力去生活，当你不再仰人鼻息的生活，当你真正的做到自由独立，有自己的理想追求和抱负，能为自己的人生掌舵，当你发现伴侣出轨，你不会崩溃，不会感觉天塌下来。对于很多被伤害的一方，恐怕“不甘心”的情节是最让人痛苦的，华丽丽的转身背后仍旧需要客服“不甘心的”的障碍，而为什么不甘心呢？是因为觉得对方对不起自己，自己亏了，而这会演变成一种受害者思维，这个思维就像是流沙一样，本身就是个陷阱，一旦发现自己陷进去了，即使抽身方为上策，与之死缠烂打，就会让自己越陷越深。

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