心理咨询师:您陌生的知心朋友

当您遇到烦恼，感到郁闷的时候，您可能会找知心朋友倾诉一番，可是，并不是所有的烦恼都可以和朋友说，有时候，有些事，却是不愿意让熟人知晓。但是，事情憋在心里，又非常难受，如果能够自己排解还好，排解不了，久而久之，便会背上沉重的心理负担，让你感到莫名的烦恼，胸闷、失眠、无力等症状也找上门来，身体健康也受到影响。

这时候，心理咨询师是您最佳的选择，他可以说是您值得信赖的，陌生的知心朋友。

心理咨询师是受过专业训练的，为正常人群解决心理问题的人员，一般地说，他们能够本着尊重平等的原则，充分地理解来访者，与来访来建立信任的咨询关系，耐心地倾听来访者内心的苦恼，满腔热忱地引导来访者走出心理困境。对于来访者的任何问题，心理咨询师不会做任何关乎道德的评价，也不会作任何批评，只是充分地尊重和理解。当然这并不表示咨询师赞同来访者的一切想法和行为。尊重、共情、理解，是对咨询师的职业要求。

对于咨询内容，来访者不必担心自己的隐私被泄露，因为，保密性原则是心理咨询师的最重要的工作原则，心理咨询师有责任对来访者的咨询内容给予保密，来访者的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保证。只有这样来访者才会打消顾虑，将积压在内心的难以向他人启齿的内心“秘密”，尤其是爱情、性方面的问题，甚至不能向父母亲人言表的问题倾诉出来。也只有如此，咨询师才能走进来访者的内心，从而发现问题所在，并与来访者一起，共同找到问题解决的办法。否则，无论咨询师有意还是无意泄密，都会产生挫伤来访者的自尊心、侵犯其人身权利的不良后果，更有甚者还会酿成破坏其完整人格、导致其心理问题更加严重。

因此来访者在选择咨询机构时，一定要确认咨询师和咨询机构的专业资质。千万不要被一些不具备条件的所谓咨询师蒙骗，造成不必要的影响和伤害。

有些来访者在得到咨询师的理解和帮助，感到受益匪浅时，可能会要求和咨询师发展咨询关系以外的关系，比如交朋友，请吃饭，送礼物，等等，这些都是不可以的。咨询关系，决定了咨询师只能是来访者陌生的知心朋友。咨询师一旦走入来访者的生活和社交圈，就会对保密原则构成威胁。来访者的有些事情，即使与咨询师无关，也可能会被来访者误解为咨询师向其朋友或亲人泄密。只有保持陌生的距离，才能使咨询关系相对安全，让来访者感到放心。这也是熟人和朋友不可以咨询的原因。

有些人会选择电台的夜话节目进行倾诉，但是那毕竟有时间限制，只能进行简短的倾诉和交流，不可能真正解决问题。所以，当您出现心理问题时，最好是找专业心理咨询师进行沟通，他会使您快速走出心理困境，摆脱忧虑烦恼，重拾生活的信心。

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