心理咨询室策划书

策划人—陈霞

2020年6月13日

（仅以此计划提供给需要的老年人活动，仅供参考）

 

第一部分具体老年人心理咨询展开方案计划

一，        设立开心工作室（回避心理咨询字样，以防某些老年人忌讳做疏导）贴近阳光人生信念。装饰要符合心理咨询要求，放松温馨。

二，        院内以健康检查名义普测SAS焦虑量表,SDS抑郁量表.摸底心理有问题人数。中重度者及时联系家人寻求治疗避免发展出意外。

三，        将测量表有问题人员以安排兴趣活动项目为名义，单独安排去开心工作室由咨询师展开面询，观察，评估，期间必须有心理咨询师和助理二人，过程有监控，避免后继问题和家属交代不清。

四，        面询后，根据每个人不同情况建立档案，按程度安排后继心理咨询；有躯体症状者安排体检有健康问题及时治疗。排除疾病的再心理疏导。

五，        有轻度情绪问题的人员可以合理情绪想象疗法，同时配合家庭作业和小组兴趣活动化解。（已经为咨询效果制订了小组活动，后面再叙述）

六，        其他问题轻中度老人适合认知行为疗法，绘画，轻音乐，冥想，沙盘等个案或者小组活动。中重度需要连续个案心理辅导及转介。

七，        心理辅导每周每人1-2次，1小时以内。每月配合小组活动至少15次。

八，        每次咨询后填写评估报告，问题目标，咨询详情，咨询方案，适用心理技能，步骤过程，总结预想，后继措施。归档，

九，中度以上心理问题建议与家属定期联系。抑郁症测量和症状中重度已经三月以上及时转介转医。

第二部分开心工作室需要配合的几类小组活动

 

A.视觉盛宴系列（视频文字做盘链接电视或投影仪，放给大家看）

1.     跟进时代——有专人将每天新闻简讯热点报道搜集视频文字。（树立人生价值紧跟时代，不做边缘人。）

2.     美到耀眼——将喜欢时装表演化妆美颜的男女老人组织举办服装走台，美丽交流，化妆培训。（活到老美到老充实生命源动力）

3.     享受人生——将对应季节的人土风情，田园风光，奇闻异事，美食健康收集播放。

例如：夏季播夏季相关，其他类推。

（融入有烟火气的生活，有滋有味每一天，心情好。可以定期举办美食活动，购买食材现场操作秀厨艺，品尝活动等，评选每期优秀大厨，发奖）

 

B.动起来让生命延续活力

（目的：健身强体消除低落情绪，运动产生多巴胺可以愉悦心情）

1.书法诗词绘画组，每天有兴趣班，每月举办竞赛展演设立奖项。

2.八段锦太极拳广场舞等锻炼小组，定期展开比赛展示，设立奖项。

 

C.摄影书刊老有所为

给有行动力的老人或者外出游园时鼓励摄影投稿撰稿，（比如夕阳红大作家奖）设立奖项。（活到老学到老，心理学理念个人成长是终生的，把自己活成独特的风景消除颓废心情）

 

D.聆听自然舒缓身心

（音乐是疗愈心情和躯体不适的一种奇妙方式）

1.设立音乐室，把喜欢音乐和安静的老人分组，搜集轻音乐，自然之声（风声雨声，蛙声，鸡鸣狗吠，小溪潺潺等声音），中外名曲。

2.对失眠老人建议晚上8点后聆听轻音乐自然之声，困了回去睡觉。

 以上是为了给老年人一份可以参考的身心计划，仅供参考 。

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