我是心理咨询师，心理咨询师也是人，拥有自己的人体，在生活中不断丰富着人体使用的经验。

过去将近一个月，多日以来，我都是日上三竿才能自然醒，醒来时整个人是浑浑噩噩，临近正午12点才有一些睁开眼睛的力气，睁开眼睛，等待着桌子上妈妈做好的饭菜，内心充满愧疚感，然后被动参与到“混吃等死”接下来一整天的家庭生活，人确实是醒来，但我找不到自己存在的价值，宁愿一直睡着不愿醒。

今天，此刻不过清晨六点半，我便充满活力的醒来，这种感受与前些天的自己判若两人，感觉人体甚是奇妙，奇妙在哪里？

第一：昨天是主动接受咨询任务最繁重的一天。凌晨过后，还在为没有获得认同的一段既有负能量的来访者对待我的方式，情绪纠结在心头，她因为对我的否定，让我在不自觉中产生了一个信念，带着信念入睡。

第二：这个信念是，咨询工作看起来是为了来访者，其实是为了自己，自己身上有着能否被来访者触发出来的同样的负性能量，负性能量才有可能被触发，所以，看起来我是被来访者搅扰坏了的心情，实际上是被我那部分搅扰坏的那份内心的愤怒或者愧疚，其实自己人体中本身存在的暗伤，需要以来访者未戒自行主动去修行圆满的功课。简单的说：作为咨询师，昨晚我中毒了，中得而且是星宿老怪透出的三笑逍遥散，这种毒的毒性，专门针对有内伤的施主发挥，对没有受过内伤的人却不发挥，而我又内伤。我的内伤，是反感自己身上有一部分与来访者相同属性的特质，这种特质曾经纠缠过与我有关的生活，宁我甚是苦恼。当我意识到这一点，昨晚立志开始自行运动逼毒疗伤，深入睡眠时带着自我察觉。

三：利己还是利他？这是一个先怎样后怎样的先后顺序，在不同的时代被颠来倒去的宣扬，却没有呈现出丰富逻辑关系的信念。那样一刻，可能是于今早带着昨晚清醒的梦境醒来那一刻，我意识到“利己”与“利他”大概是同时存在的。一个对的念头，是利己与利他同时并存。所以我在合适的时间自然醒，因为我醒来是利己和利他的同时需要，需要我存在于网络中。

神满不思睡。

人生没有白走的路，也没有白睡的觉。假如人体是台电脑，更替系统时，主板连同显示器或者隐藏的某片芯片硬件需处于休眠中，我无须对某个阶段的休眠、某段时间处于浑浑噩噩意识模糊状态而自责，就如同见到电脑休眠中引发焦虑情绪，这正如森田疗法——顺应自然，焦虑不用怕、不用吃药、不用治疗，请几天假睡几个大头觉，醒来可能就好了。没必要。

让自己不会因为看到电脑非常态的休眠而焦虑，需要具有一定的电脑使用经验。同样，让自己对“神不满，思睡”的状态不焦虑，也需要适当增长人体使用的经验。我以此经验分享，愿我们共同善用人体，拥抱奇妙美好的人生旅程！

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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