不用担心。在这次事故中，没有任何人受伤，也没有造成任何严重后果。

 

标题写成这个样子，是为了吸引眼球。

 

但它确实是一次交通事故。在我14年的驾驶生涯中，这是第一次惊动交警（之前有过两次刮碰，都是对方全责选择私了）。

 

我想把它记录下来，因为我发现这种小概率突发事件是一个难得的了解自己的窗口，可以深度探索内心。

 

换句话讲，这种直指人心的事情可遇不可求。

 

让我尽量客观地还原一下事情经过。

 

周日上午，我开车带女儿去研究所参加一个活动。当我来到入口，减速准备左拐进去时，一辆快递摩托车从我左侧飞速冲过，结果车子左前侧擦到了它的后轮，摩托车失去平衡倒地，快递员跳了出来，没有被车压到。

 

我很惊讶，因为之前完全没有注意到他，我不知道他什么时候上来的，所以我非常意外。

 

然后是有些懊恼，我清晰地意识到我有责任，接下来我需要处理这件事情，无论怎样我都要承担一些后果。

 

但我当时并没有紧张或惶恐，因为我是以龟速左转弯，力量很小，仅仅是擦到一点，摩托车在摇晃了两秒钟之后才倒地，快递员也没有受伤。

 

我第一反应是向对方赔钱私了，就像之前别人向我私了一样。

 

但出乎我意料，对方的反应非常激烈，直接跳起来进入暴怒状态，一边骂骂咧咧，一边冲过来拉我车门。

 

他的攻击性引起了我的防御。我马上想到不能下车，否则不知道会发生什么，这事比我想得复杂，好像没那么好处理。

 

我想到遇事要先处理情绪。看着对方暴跳如雷的样子，我放下车窗说，“师傅，你别着急，这里都有监控，有什么事好处理。”

 

我本意是这里有监控，该我负什么责任就负什么责任，有据可依。

 

但这句话在对方那里起了反作用，他说“有监控你就了不起了？”，然后更加暴跳如雷，红着眼睛，头发也炸了，好像遇到了多年未见的仇人，一定要和我争个死活。

 

这时路已经堵上了，前后的车都按着喇叭。

 

我感觉不能让路这么堵下去，反正都有监控，就下车拍了几张照片，然后把车开进了停车场。

 

我领着女儿下了车。他也把车扶起来了。

 

我走过去告诉他，你报警吧，该怎么处理就怎么处理。他说我当然要报，掏出手机来打电话。打完电话之后依然骂骂咧咧，冲到我面前比比划划。

 

我始终没跟他纠缠，一直远离他。我告诉他，让警察来处理，该怎么办就怎么办。期间还问他受伤没有，他说不用你管。

 

等交警的时候，他还在那里骂骂咧咧。我本来离他十多米远，不接他茬，但突然有一个瞬间，我的心仿佛被什么扎了一下，一股热流从胸口直冲头顶。

 

我大步走到他面前，看着他眼睛告诉他，“你差不多就行了，别嘴里不干不净的，你要怎样我都奉陪。”说这话的时候我血流加速，全身紧绷，直到现在我都记得这感觉。

 

这是值得探讨的第一个点：我的情绪哪来的？是什么让我一下子失控？

 

他听完我说完，愣了一下，然后叫嚣得更凶了，说不怕我，让我去搬大领导。

 

这时我已经恢复理智，回到女儿身边，给研究所的朋友打电话求助。

 

没一会儿，朋友们出来了，我把孩子交给他们先带走，留一个人陪我处理这事。

 

快递员还在原地叫骂，但声音小了一些。

 

五分钟之后，一辆警车来了，从上面下来一个民警和两个辅警。

 

但这时候快递员又找不到了，民警给他打电话，原来他利用这个时间去送快递了。

 

我们一起等了10分钟。他回来了。民警把我们双方叫到一起，了解了事情经过，并看了现场照片。

 

他们三个商议了一番，最后做出了责任认定：我的车和摩托车都属于逆行（因为右侧车道停满了车，我不得不走左边），所以都有责任，我负主要责任，他负次要责任。最后问快递员有没有受伤，要不要定损。

 

他说，我没有受伤，也不要赔偿。

 

这是值得探讨的第二个点：他既然啥都不要，为什么这么大动干戈？

 

交警也纳闷，问那你报警干什么？

 

他说，我就是受不了这些人的气！

 

交警手一挥，准备走人。刚才一直沉默的我突然开口，说：“我说三句话。”

 

所有人都看着我。

 

我转向快递员，说：“第一，交警认定我负主要责任，我担责，对于这件事情给你道歉，对不起；”

 

“第二，如果你受伤了或者修车，我可以承担费用；”

 

“第三，刚才是你先出言不逊还想动手，如果你敢威胁我和孩子，我绝对奉陪到底。”

 

交警摇摇头，说快回去吧，接着上车走了。

 

快递员推车从我面前走过，看着他黑黝黝的脸，我心中一震，不自觉对他说了一句，“不好意思了”。

 

没想到的是，他低下头，小声嘟囔了一声，“我也对不起”，戴上头盔，飞快地走了。

 

我回到研究所，生活又恢复了常态。女儿在研究所玩得很开心。午饭时，我跟她说明了一下事情经过，并帮她处理了一下情绪，她的状态很平稳。

 

但是，整个一天，我的心绪都在起伏变化。一开始是沮丧，后来是淡然，再后来居然变成了宽慰和感激。

 

这是值得探讨的第三个点：我为什么会有这样的情绪变化？

 

经过一个晚上的沉淀，我慢慢摸清了这些情绪背后的原因，我想趁感觉鲜活的时候记录下来，作为了解自己的镜子。

 

第一个点：我为什么会突然情绪失控？

 

很简单，因为我旁边站着女儿。没有人可以在亲人面前接受那样的谩骂。

 

那一瞬间，你说我是想维护自己的尊严也好，是想保护女儿也好，都不重要了，我的直觉反应告诉我必须停止这一切，必须做出回应。因此我冲了上去。

 

所以，永远不要在一个男人的妻子或女儿面前攻击他，那会引起他最强烈的反击。

 

当然，我采取的方式是不善巧的。

 

对一个心理不正常的人要么就顺着说，要么就不说，我正面硬刚的举动无疑是把他当做了一个可以沟通的正常人，这是我的问题。好在我迅速意识到了，并退回到之前的状态。

 

第二个点：他为什么会如此大动干戈？

 

快递员一不要赔偿，二不要修车，是什么让他如此愤怒？难道仅仅是为了争一个理，争一口气？

 

联想到他说了很多遍的那句话，“你去找领导”，以及最后那句“我就是受不了这些人的气”，我慢慢勾勒出一些轮廓。

 

这个快递员，可能今早刚被某个客户投诉过，可能一直被领导穿小鞋，也可能始终不开心送快递，不管怎么样，在他心里有一条鸿沟，一边是他自己。

 

一边是他看不惯、甚至是仇视的这些人、这些事。他心中埋藏着积压已久的情绪，一直在寻求对抗抒发的机会，不巧让我给遇上了，所以就没头没脑、劈头盖脸地把所有怨恨、愤怒、敌意和不满向我投射过来。

 

我说得对吗？兄弟？

 

当然，以上纯属我臆测，也可能根本就不是这回事。

 

但我发现了另外一个事实，就是宽容可以消解愤怒。

 

当我体察到他的难处之后，我对他的怒气一下子烟消云散了，我觉得他也不容易，在等交警的时间里还要去送快递，他一定有很多委屈。

 

所以，当看到他被太阳晒黑的脸时，我情不自禁再一次向他道歉。

 

你说我太软弱了吗？可能吧。

 

但最重要的是，我释放了被愤怒包围的自己，我的心自由了。

 

我想他也一样。

 

第三个点：我到底何意难平？

 

没错，一开始我是沮丧的，因为这毕竟是一件麻烦事，耽误了上午的计划，影响了朋友们的工作，让女儿目睹了一次冲突，自己的情绪还有些失控。所以整个上午，我都有些消沉。

 

可是到了中午，我的情绪慢慢平复。

 

我开始接纳这件事情的出现，我的计划并没有受到太多影响，工作也正常完成，女儿的反应让我心安，当我问及她的看法的时候，她的回答表现出了客观、公正和成熟，这出乎我的意料，让我明白合适的教育不是把孩子的眼睛全都蒙住，而是在不可避免的事件发生之后引导她做出有价值地回应。

 

总之，我不再受这件事情困扰了。

 

到了下午，当我再一次复盘整个事件的时候，我非但没有一点困扰，反而升起了感恩之心。

 

感谢这件事情，让我能够深入地剖析自己，让我能够走到平常难以走到的心田。

 

我更明白自己怎么回事，别人怎么回事，再遇到类似事情时应该怎样处理。

 

尤其让我宽慰的是，我看到了自己的变化。

 

作为一个生性内敛的人，我以前总是背负很多，很多时候我总跟自己过不去，在一件事中反复追究自己的责任，把一件没有很糟的事情想得很糟。

 

但是在这次事件中，我清晰看到了情绪的积极变化，感受到复原能力的提升，体会到自己把自己拉出泥潭的力量。

 

这种力量来自于我修习正念吗？来自于阳明心学吗？来自于学习心理学吗？可能是，也可能不是，但这不重要。重要的是，改变已悄然发生。

 

上周，我们的正念团体学习了一首诗歌《客栈》，其中这样写道：

 

无论来的是什么客人，

都要心存感激，

因为每一个人，

都是上天派来指引你的向导。

感谢我遇到的所有向导。

 

这篇文章送给我自己。也愿你心有所得，路有向导。

 

作者简介：一个知行合一的心理咨询师。热爱生活，相信人性本善，笃信快乐的原则就是既不为难自己，也不为难别人。

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壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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