1、不通过外界证明自己

 

高自我价值的人往往不会分析对方是否喜欢他。他们深知自己是美好的，并欣赏自己的品质、能力、性格及内在力量。他会相信适合自己人会看到他的美好，被他吸引而来。

 

而低自我价值的人，往往会把自身的价值，建立在对方的想法和评价之上。

 

通过另一半对自己状态，获得“自己的证明、安全感或爱”。如果对方不认可，他们可能会极力的反对或极力的付出，但却不敢认真思考：“是不是两个人真的不合适或者压根对方有问题”。

 

2、理智、合理找原因

 

高自我价值的人知道。导致关系破裂是因为这段关系本身存在不可调和的问题。

 

当对方选择结束时，高价值的人不会自我否定，而是收拾好自己，继续前行。

 

他们的自我意识独立、完整，不会因为对方说了什么做了什么，就降低自己。他们会认真思考对方说的话，并根据自己的情况而不是对方的角度出发，去考虑要不要改变自己，就是为自己，不为别人。

 

而低自我价值的人会质疑自己，会觉得是因为自己某方面很差、很糟糕，才导致了这段关系的结束。

 

不管质疑的是不是对的，就去改变自己，企图用自己的付出来挽回对方的心，但这种改变，并不是让自己越来越好，而是让对方越来越舒服，而自己越来越痛苦而已。

 

3、与人相处的界限

 

高自我价值的人会在感情中，给自己设定好舒服的界限。

 

他们知道自己能够接受什么，对于自己不能接受的事，会勇敢说“不”。高价值的人，在感情中，会闪烁着“独立与自信”的光芒。

 

而低我价值的人很容易依赖对方而失去自己。最后在关系中患得患失、内耗不止，总感觉到委屈，感觉自己牺牲很多却得不到同等的回报。

 

4、好好的爱自己，照顾自己

 

高价值的人为自己的行为、情绪和身体负责。他们通常有着很好的自爱能力，也有很多爱自己的经验。能够主动的或在伴侣无法提供支持的时候，更好的关照自己。

 

而低自我价值的人会经常性的抱怨，却不愿意爱自己，把关注点集中在对方如何对自己不好上、自己如何得不到对方爱上，不断地体会着得不到或要失去的痛苦。

 

5、成就别人，更是成就自己

 

高自我价值的人，更加尊重自己。他们不需要通过与伴侣的“权利斗争或是感情测验”证明自己的价值。

 

他们更能够通过理解、尊重和欣赏，激发自己的伴侣向好的一面，既成就了对方，又滋养了自己。打造出共同成长的局面。

 

而低自我价值的热巴总是会变相的打压或否定伴侣，结果导致伴侣离她们越来越远，他们又很难受、痛苦、不甘心、舍不得。

 

6、自己更真实、更自然，很舒服

 

高自我价值的人不屑于学习各种套路、方法、手段，试图占有、控制和驾驭伴侣。

 

相反的，他们会更全然的“付出或利他”，真诚的与人相处。因为她们尊重自己，也更尊重对方。

 

所以他们知道自己的付出，是值得好好对待的，而不是用自己的付出、手段去换对方的爱。

 

她们不缺爱，所以说什么、做什么会更自然，更真实，也不违心，反而另一半也会会更愿意接纳，更愿意好好的对待他们。

 

而低自我价值的人，总是想要通过各种套路和手段拴住伴侣。

 

但却总是掌握皮毛，不懂底层的核心逻辑到底是什么，所以也会很难受并焦虑。

 

反而对方也会感觉到方法、手段套路，会觉得你想算计我，相反也会激发对方的防御心里，让两个人很难真正的靠近，都是带着面具和防御相处。

 

7、为自己负责

 

高自我价值的人，会明智的、勇敢的、自主的做出选择。无论是否与对方进入这段感情、是继续还是要结束这段关系，他们都有着自主的、清晰的判断。

 

高自我价值的人，是不会让自己和糟糕的人，维持糟糕的关系，消耗自己。

 

而低自我价值的人，会把关系当做自己的救命稻草，即使这段关系非常不好、不健康，她们也会饮鸩止渴，牢牢抓紧关系，也不舍得走出自己的舒适区。

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