一个让你心动的异性，你和他接触的过程中，产生了极大的好感和兴趣。这就会让你更想去接近他，了解他，渴望和他更多的链接，这就是最大的动力。

 

而这时候你的大脑，其实会对“这个人和关系”产生了一系列的预期想法，而这就是“多巴胺”。

 

你和异性相处的过程，并不只是为了享受他对你的好。而是在享受“在和对方相处时，体验到美好的过程”。

 

而这个过程会让你有“预期落差”——每做完一件事的期待和做完之后会的结果之间的落差，这个落差会让你感觉“这是超乎我想象！”，就会让你的大脑自动的分泌“多巴胺”，让你体验到“兴奋、渴望、向往”的感受。

 

而你会期待下次和他相处的体验，这种一次次的期待，让你就会“着迷”，但这种感觉其实会随着时间、了解，慢慢的减弱，或转化成稳定的关系，但这两性关系，前期吸引阶段，是必不可少的！

因为这是“好感和吸引”产生的最初体验，有了这样感受，才会有后续的紧密相连。

 

比如，你刚认识一个异性，在和他聊天的过程，你体验过一次“聊天很投缘”的感觉，那么你就会渴望继续和他聊天，而后面还会产生如下想法：

 

1、你会想象和他聊天，会很多好玩、有趣的话题。

2、你发现你们有很多共通点，他让你感觉他很理解你，你遇到了知音。

3、他让你觉得很有魅力，也间接的证明了自己的魅力，让你很渴望“拥有”他。

……

 

想法产生欲望，满足欲望要行动

 

这些“预期”想法，都是从你“获益的好处”中出发，让你感觉和他相处会很美妙。

 

因此想法也会让你有更多想探索、了解他的欲望，以及用一些行动去验证想法的到底是不是真的动力。

 

当你发现，频繁和他产生交集了以后，互动的结果，要远远大于每次的预期想象，这个过程都会让人分泌更多的多巴胺。

 

这是一种奖励机制，如果你发现，和他互动会不断刺激他产生多巴胺，那么做这件事的动力会不断的增强，你也会因为而兴奋，也就是“上头”了。

 

上头的根源“多巴胺”

 

举个例子说明：

 

小华刚认识小暖，只是想和素未谋面的网友，小华刚认识小暖的时候，只是想在聊天中，打发自己无聊和寂寞的情绪。

 

而结果和小暖聊完之后，小华感觉，小暖实际有趣的多，让他越聊越想聊，让他产生更多聊天的渴望。

 

再比如：小华以为小暖的颜值不高，结果小暖发给他的照片，让他发现小暖，是一个很漂亮的大美女。

 

小华每次和小暖互动完，都能给他带来惊喜的感觉，那么他就会逐步上头，让他产生持续探求你的动力。

 

多巴胺的产生，需要的是：

 

实际的结果>期待的预期。

 

多余的部分就是“期待落差”，是让人有想要继续探索，上头的关键。

 

为什么会下头了？

 

但如果。

 

实际的结果<期待的预期。或结果与预期相差甚远，那么失望那一方就会逐步的的下头。

 

比如：女生小慧只是想和网友小俊找到聊天时，轻松、愉快、被他理解的感觉。

 

但是小俊却对她聊天的内容不感兴趣，只是想和小慧聊色情，其他不想聊，而且不聊色情后，连敷衍都不想，目的性暴露的很明确，就会让小慧很反感。

 

那结果就是，小慧就会觉得对方根本不尊重她，认为对方只是想和自己发展短期的“性关系”，而且连陪伴都没有的那种，女孩子就会大失所望。他们刚认识时的那些美好，就会瞬间消失，所以也会因彻底看清这个人，而逐步下头。

 

怎么让人能“上头”？

 

所以，如果你想让对方在亲密关系里，感觉到“上头”。就要适当的给对方一些“奖励”。帮他的大脑建立“奖励回路”。就像你去运动了一个小时，你奖励自己吃顿好的一样。

 

或许你会疑问，感情冲着奖励合适吗？我还要付出金钱、物质奖励吗？而且用奖励刺激伴侣吗？他就不是发自内心的爱上我了呀？首先，这里说的奖励，并不是给他买礼物、发红包，而是说让他有美好的感觉，更多指的是“精神奖励”。

 

具体怎么做？

 

其实，你的奖励不是一直给，而是帮他加速分泌多巴胺。让对方和你相处时，体验到你会带给他带来“舒服而美妙”的感觉，等对方体验到其中的“美好”，他才会有意识、自主想要对你好。

 

举个例子：

 

老公工作一天，很累了，下班回家就想体验轻松。

 

结果妻子跟老公一顿发脾气，各种责怪和埋怨，说对方根本不在意，也不做家务、也不照顾孩子，回家就一趟，还各种质问对方，是不是爱自己。那么老公就会在被追问的过程中，逐步的下头。

 

因为他想体验的是美好，而实际他得到的抱怨、不满和你的逼问，和他的预期相差甚远，他就会觉得没意思了。

 

但如果你和他保持同频，他想体验聊天轻松、美好的的感觉，给你不但让他很轻松，帮他缓解疲惫，你在聊天中，让他感觉你的元气满满、有趣、幽默，而且还能逗的他很开心。

 

他说什么，你都能开心的接下去，他就会觉得和你在一起感觉很轻松、自在、很解压，他就会慢慢依赖上你给的这种感觉，但如果有一天你突然停止不给他了，他反而会害怕失去。

 

---

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com