爱情不能仅仅靠激情，幸福的维系也需要智慧去经营。情人节快到了，你会怎么利用节日来增进彼此的感情呢？

 

今天咱们就来学几招“幸福小心机”！

 

对照“爱情清单”查漏补缺

 

越是亲密的人，越可能有一些察觉不到的情感盲区，如果不及早改善，可能会成为难以化解的隔阂。所以，赶紧对照下面这份清单，看看你对恋人或伴侣了解多少吧。

 

 

请如实回答下列问题。

(1）能说出伴侣的名字。

(2）知道伴侣目前面临的压力。

(3）能说出最近让伴侣觉得恼火的人的名字。

(4）能道出伴侣的某些人生梦想。

(5）非常了解伴侣的宗教信仰和想法。

(6）能道出伴侣基本的人生哲学。

(7）能列出一份伴侣最不喜欢的亲戚的名单。

(8）知道伴侣最喜欢的音乐。

(9）能列出伴侣最喜欢的三部电影。

(10）伴侣了解你目前的压力。

(11）知道伴侣生命中三个最特别的时刻。

(12）能道出伴侣小时候遇到的最紧张的事情。

(13）能列出伴侣生命中主要的志向与期望。

(14）知道伴侣目前主要的烦恼。

(15）伴侣知道谁是你的朋友。

(16）如果伴侣彩票中奖，你知道他想要做什么。

(17）能详细道出第一次遇到伴侣时的印象。

(18）会定期询问伴侣的世界中正在发生的一些事。

(19）觉得伴侣很了解自己。

(20）伴侣了解你的希望与志向。

计分：每个正确的回答计1分。

 

10分或以上：分数在这个区域内，表明关系很牢固。就伴侣的日常生活、期望、恐惧与梦想而言，你脑中有一幅非常详细的爱情地图，你知道什么事情会让TA讨厌，从而避免“踩雷”。

 

10分以下：关系在某些方面还需要一些改善。也许平时没有时间或者好的办法真正相互了解，又或者是因为这些年生活发生了改变，你对伴侣和两人关系的认知已经过时。无论是哪一种情况，只有抓紧时间多了解对方现在的情况，才会让爱情变得更牢固。

 

爱情清单好比是一个提醒器，提醒你们时刻把彼此放在心上。用这种方式保持联系，可以确保你有能力处理亲密关系中的任何问题。

 

一起参与让人心跳加速的游戏

 

1974年哥伦比亚大学的两位心理学家进行了一个实验。实验在两种不同的桥上进行，一座桥长140米，高70米，且晃动得非常厉害；另一座桥仅高3米，用很结实的柳杉建造，十分稳定。

 

在两种不同的桥上，心理学家雇佣的漂亮女性实验员手拿问卷表，要求过往的男性完成。实验员向他们解释说自己在做一项有关创造力的调查研究，如果想了解具体情况，可以打电话咨询，并告诉了他们自己的电话号码。

 

结果显示，在危险的桥上做实验的16名男性中，有一半的人打过来咨询了相关内容，相反，在安全的桥上参加答题的16名男性中，只有2名打来了电话。之所以出现这种结果，就是因为“错误的归因”。

 

在危险的桥上，接受问卷调查的男性并未将自己的紧张和心跳加速归咎于大桥，而误以为是女实验员带来的反应，由此产生了一种“心动”的错觉。

 

所以，如果你正苦于双方情感无法推进、或者趋于平淡，不妨请伴侣看场恐怖电影，或一起去玩过山车之类的刺激游戏，让心跳加速，体验“坠入爱河”的感觉。而且这种惊险游戏更容易制造相互依偎的情境，绝对是打破平淡、燃起热情的不二法门。

 

不论男女，都可以用美食留住心

 

研究显示，美食不仅能给用餐者带来快乐，而且还能提高用餐者对相关人事物的评价。

 

1960年，耶鲁大学以216名学生为对象，进行了一次实验。实验员要求所有参试者阅读内容枯燥的专栏杂志。在阅读专栏的时候，给A组学生提供花生和可乐，而对B组学生未提供任何食物。

 

然后，要求阅读完的同学对专栏做出评价。结果显示，A组学生的评价比B组高很多。也就是说，美食提高了学生对“专栏”的好感。而这种因美食而产生的好感同样适用于一起用餐的人。

 

所以，要想增进恋人间的情感，就请对方吃美食吧，不论是自己下厨，还是外出烛光晚餐，美食的魔法能把消极的想法全都转变为积极的想法哦！

 

以上的幸福“小心机”都学会了吗？还不快快用起来！

 

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壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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