人，一方面觉知自己的存在独一无二，同时又知道死亡是最终宿命；对他/她而言，无论是从心理治疗的角度说，还是在生命意义上看，根本问题都是如何使生活富有活力。（Perls，1970:128）

在我们的生命之河中，在波涛汹涌的河水中，每一个人又如同一条微小的支流，各自向着不同的方向流淌着。我们时而遭遇风浪，时而畅游泳池，时而奔向大海，时而留守原地；时而欣喜，时而烦忧，时而感恩，时而疑惑。而在这奔腾的河流中，每个人都希望自己的生命之河能够充满活力和意义，这是自然而然的渴望，也是我们对生命的一种敬畏和珍视。

但是，当我们随着岁月的增长，一次次地跌打着生命的河岸，甚至一度忘却了内心深处的梦想和愿望，我们开始感到无力、无聊、遗憾、空虚、愤怒、恐惧、悔恨。曾经的坚强给我们带来了太多的伤痛，曾经的美好似乎只是另一个人生的故事，我们不再相信命运可以改变，渴望变得黯淡无光。

然而，我们必须要知道的是，我们内心深处的每一个梦想和愿望都是我们对于未来的一种执着和追求。就像是一道魔法一般，在我们不知不觉中推动着我们奋斗和前进，成长和坚强。因此，我们需要寻找内心深处最纯粹的愿望，那些让我们的眼睛闪烁的小幸福，那些让我们心动的小满足。

虽然我们已经被现实打败，但不要忘记我们曾经还有过梦想和愿望，在自己的心底搜寻一个小小的愿望，寻找我们内心的方向，当我们有了方向，生活也会变得更有活力。这一点非常重要，我们需要让自己的梦想成为生命之河中的一股清泉，在生命之河的波涛中不断潺潺流淌，并不断汇聚成生命之河的源头。

那么，如何让这些梦想和愿望成为我们生命中的信仰和动力呢？首先，我们需要付诸行动，让我们的行动告诉我们，我们仍然可以改变我们的未来。我们可以通过积极的努力和坚持实现自己的梦想，例如学习新技能、尝试新事物、探索新领域等等。同时，我们也可以寻求专业的帮助，例如心理咨询师可以为您提供支持与倾听，帮助您了解您的内心，从而找到实现梦想和理想的方法与方向。

我们在寻求内心深处的梦想和愿望的时候，也需要学会宽容和接纳自己。只有当我们真正接纳自己的过去，认同自己的现在，才能真正把握自己的未来。请记住，对生命而言，只有当我们真正意识到无论是从心理治疗的角度说，还是在生命意义上看，根本问题都是如何使生活富有活力时，生命才能真正变得有意义并充满着动力。

我选择接纳自己的过去、认同自己的现在和信仰自己的未来，相信无论面临怎样的挑战，我都可以靠着坚强的内心和积极的态度去面对。因为我始终保留着自己的梦想与理想，这是让我生活充满活力的秘方。在这场漫长而精彩的旅程中，让我们不断探索自己的内心世界，发现我们的生命之河中那些旋涡与风景，体验生命之河中那些波澜与缤纷，在寻找内心深处最纯粹的愿望的同时，也秉持着一颗勇敢之心和一份坚定信念，让自己的人生之舟在这波涛汹涌的生命之河中留下一份闪亮的痕迹。

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