壹点灵chengdu心理咨询专家 李增芬

　　记得有一次在沙漠旅行的经历，因为有长达30天的逗留期，面对着茫茫黄沙和漫无生命的荒漠，一个人的精神世界很容易在如此环境下屈服。而在那里，我遇到了一个至今无法忘记的佚名之人。

　　他总会在那个工作的办公室打电话，而且声音特别的具有穿透力，有故意想让其他工作人员聆听电话内容的意味，仿佛在用一种公开的方式告诉你，你看，我很有魅力，很有女人缘，而且能够掌控的女人还是大学教授等等。如此这般，没有人能够无视他的嚣张和飞扬跋扈，也没有人敢去阻止看似会以暴力手段来解决问题的人。

　　在满腔好奇的情况下，我对身边人说，我去会会他。

　　于是我对他的了解就是从那次谈话开始。其实并非是多么深入的谈话，我能给予他的互动仅仅是表达了我最真实的倾听，没有评价、指责、不满、期望，只是作为一个听众而已。从他的家庭、生活到工作，从他对朋友讲义气到所呈现出来的假象自信背后脆弱的自尊，从他一个人单身情感枯竭到发展成有情人，一来二去就这样过了大半小时，之后，他很少来办公室打电话喧哗，但见了我和身边的朋友会主动打招呼，打招呼的感觉就像是一种特别受到尊重的礼遇。这种礼遇是他给予我的，也可能是他给予自己的。

　　也可能在那一时刻，他长久以来渴望被理解、被尊重、被懂得的心愿得到了满足，哪怕只是被人真正的关注一下，回应一下，反馈一下，就像是困在黑夜里的雨人突然偶遇了一间有灯光的温暖小屋，一种沉迷于心中最美好的情感自然而然的释放出来，我看见了他，也就意味着他看到了自己。

　　想起电影《心灵捕手》中威廉姆斯饰演的心理医生桑恩对马特达蒙饰演的学生威尔说的话，“这不是你的错，这不是你的错”，当重复四次五次的时候，威尔因为那一刻被桑恩看见而相拥而泣，从此走上了真实的属于自己的人生之路。也犹如在《唐顿庄园》中玛丽深爱的丈夫马修突然遭遇车祸离开人间，萎靡六个月后仍然走不出困境，管家卡森的一句话“我们都很爱他”让玛丽痛哭一番之后重新振作开启了新生活的篇章。

　　这种看见，足以让疗愈发生。罗杰斯说“爱是深深的理解”，在这理解之前，即是看见。这种看见不是你眼里的有色视野，而是穿过茂密幽深的心灵隧道，你与他的相逢。懂得，就在那一刻产生爱的火花。

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com