壹点灵jiaxing心理咨询专家 陆鑫

前几天想看心理剧，于是上网搜索，随手点开了一个中央台的心理访谈视频。这期访谈的主人公倒是吸引我耐心看完了这一集访谈。

这期的主人公是谁？

及伟佳，曾经风风火火霸占了头条好久的中国最美女胖子。

隐约记得，之前看过她的减重的节目，就是顺利地变成了窈窕淑女之类的云云。我也觉得是功德圆满，对她后面的生活如何倒是已经没有了娱乐性的话题。印象中就如灰姑娘嫁给了英俊帅气的王子一般，永远过着幸福美满的日子去了这样的结局类型。

但是，事实上和我原来的构建完全不一样：因为，她又复胖了！复胖？想想都是非常可怕非常要命的事情！

初步究其原因，及伟佳说是因为减肥以后要走网红路线，签了经济公司需要赶通告。所以不要说吃饭，连喝水都是小心谨慎的。

但痛苦压抑了还是痛苦，在每次他们做完节目以后，她就像泄闸一样，跟着火车行驶的节奏，逛吃~逛吃~逛吃的。

这样的行为直接导致了她的体重是像过山车一样忽上忽下，于是她想结束这些痛苦的经历，找医生去进行手术减肥，医生看了她的指标说：指标很好，可以进行减重手术。

但在这之前，我们先去做个心理上的评估。

于是，她来到了这期节目，

咨询师问了很多问题，给我印象深刻的一段是一个投射测验。内容大致是这样的：

咨询师：用一种水果比喻你自己，你会想到什么水果？

及伟佳：我想，在我开心的时候我应该是一个草莓，在我伤心的时候我应该是一个菠萝吧~

咨询师：能谈谈你为什么会用这两种水果来形容自己的2种状态呢？

及伟佳：在我开心的时候我是一个草莓，我又红又甜放在货架上，我希望别人来买我然后吃掉我，给他们快乐。在我伤心的时候我是一个菠萝，我身上长满了刺，我会扎到你，我内心是又苦又涩的，我会让你很难受。

咨询师：如果这个客人就想要买菠萝呢？

及伟佳：那我会扎他，我会让她难受，我拒绝。

咨询师：所以你在菠萝的角色里的时候，你是拒绝别人的？

及伟佳：是的，我是拒绝的。

咨询师：我现在想让你再看一下这个菠萝。你想象一下，如果你是一个路人甲，你看到这个菠萝你会怎么想？

及伟佳：我会想去买菠萝，因为我很喜欢吃菠萝。（哭）

咨询师：你刚才的眼泪让你想到了什么？

及伟佳：因为我知道了你想给我点到什么，是我不想被喜欢，是我不想被可怜。因为本来我自己就不喜欢自己，但是也有可能别人会喜欢，我却拒绝了他们对我的喜欢。

看完整集的时候，我甚至忘了当时的初衷是为了去看心理剧的，这段给我的触动非常深。

我想：在生活中，我们往往觉得各种不如意各种失落的时候，便是把自己变成了一个菠萝。因为怕受伤害，所以我们要变得满身都是刺，幻想着外界都是危险。

我们不敢面对外界的变化，而这个逃避是从自我否认开始的。因为我怕受伤害，所以我根本就不想和别人打交道。只有不接触不开始才不会有否定，自我否定是避免受伤害的一个避难所。

但我们的身体却时不时的会提醒我们一下，就比如及伟佳的复胖一样。身体是诚实的，但压抑化作食欲的时候，会显得比以前更糟糕，不断让自己的人生陷入了死循环之中。

换个角度想想，大部分人都喜欢的草莓，是甜美的鲜艳的、能吸引眼球的。但是就有那么一小部分人会喜欢菠萝，哪怕它有酸又涩，哪怕它充满防卫，但爱就是爱。

还有更过分的榴莲，让你在手上拿都拿不住，伴着阵阵古怪难闻的味道，但它的爱好者的狂热程度远远超过了草莓。

我就是这个样子的，也许我可以变得更好。但那真的是我所需要的吗？

如果我把自己整成一个草莓？会有人喜欢带着菠萝味道的草莓状草莓吗？

到底是别人否认了我们，还是我们否认了别人？

也许，都有吧……

但我们不可否认的是这个世界是多元化的：只要有爱草莓的人，那爱菠萝的人爱榴莲的人肯定也会有。如果把评分定为10分。那么如果我给草莓打6分的话，菠萝至少也是能打7分的。

原因很简单，因为草莓一年四季都有，而且吃起来也比较方便。但吃菠萝却要费尽周折，冒着被酸到被刺到的危险，还得尽量选在夏天。那么辛苦来找菠萝的人，也许会拥有着更虔诚的心吧~

我们除了改变自己，其实首先应该悦纳自己。真的觉得胖胖的及伟佳才能称得上美，因为瘦下来的她，只是一个草莓形状的菠萝而已。

也许，只有自己先爱自己，才能容纳别人对你的爱吧......

☆我是陆鑫

国家三级心理咨询师，我在嘉兴

我擅长以下领域

家庭治疗，情绪治疗，亲子沟通

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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