今天，我想问一下在座的各位：你对你的工作满意吗？你在工作中，你很快乐吗？。。。

 

多数人，因为工作快乐的人，并不多。

 

我想起了一个职场故事：

 

有一个老板，问员工：你的理想是什么？     员工回答：不要跟我谈理想，我的理想是不工作。

 

他的想法是;如果我有钱，谁还愿意来工作啊？又苦又累，到处都受气。。。我为什么来工作，是迫不得已。。。。。他们把工作当成是一种累赘。

 

我们每一个人，都需要工作。因为工作产生价值。这样我们才有饭吃。如果我们的工作，使我们不快乐，那就会降低我们的幸福感。这个问题我们必须要面对。毕竟，工作时间，占了我们一天时间的1/3。

 

为什么，工作让我们快乐不起来？我想大致有2个原因。

 

1，你找对工作了吗？很多的人抱怨工资低。因为工资低，所以不快乐。那好，我建议你换一份工资高的工作。。。。。。

 

工作没有好坏之分，只有适不适合自己的工作。匹不匹配你的工作。如果你不喜欢你的工作，一个月给你10万，你也依然不喜欢。同样的，你很喜欢你的工作，一个月，即使300块钱，你也依然喜欢你的工作。

 

在我们桂林，保安的工资是2000~3000块。好像没有超过3000块的。可是如果你没有什么专长，那就没有办法啦，那就老老实实做好你的保安工作。。。。

 

因为你为了生存，你没有选择的余地。你只能从别的地方补充快乐。比如你的家庭，朋友，爱好等等。

 

2，你找对你的兴趣了吗？如果工作与你的兴趣是相关的，我想你一定会喜欢自己的工作。

 

如果你找了各种各样的工作，还是不快乐，那就是

 

第3个问题:你本身，就是一个不快乐的人。跟工作无关。我想问一下，除了工作不快乐，你的生活快乐吗？

 

大家有没有发现一个现象:

 

桂林很多的人，下班的时候，开电单车的人匆匆忙忙，甚至还闯红灯。。。大家可以从他的脸上，可以看出他是很着急的，他的脸上，不会有笑容。这说明这个人，潜意识是焦虑的。就是说他的压力，没有得到彻底释放。

 

这种人，就是吃饭，也一样是焦虑的。他会一下子把饭吃完。饭是什么味道，他是不知道的。这种人，即使不工作，一样也不快乐。因为他满脑子都是焦虑。

 

我想起了我的一个外地的朋友；

 

他来桂林工作。我和他住在一起，半个月了，都没有好好的出去玩过一次。就去了甲天下广场。连微笑堂，漓江边，都没有去过。我叫他出去玩，他每天就是叨叨唠唠有关工作的事。

 

为什么他会焦虑？这个可能与他的性格，生活模式有关，与工作无关。

 

我们现在的生活模式，都是来自于我们小时候的成长模式。如果你小的时候，是快乐的，那么不管你做什么事，你现在就是快乐的。如果你从小的时候，攻击自己，认为自己是不快乐的，那么你现在也是不快乐的。因为，你现在的情绪，只不过是你小时候的延续。

 

如果小时候不快乐，要怎么做，才快乐呢？那就要学会从现在开始，积累你的快乐。从最小小的快乐开始。。。

 

从明天早上开始，找出其中喜悦的。让这种喜悦的情绪，弥漫在你的周围。。。

 

先是吃早餐，品尝她，试着找出其中的味道，让她充满你的大脑，你的早餐是幸福的。。

 

上班的路上，太阳升起，花儿盛开，你感受着大自然的芬芳。。。，一切都是那么美好。。。。

 

在上班的过程，通过你的劳动，你感受着成就的喜悦。。。。

 

下班后，做你自己想做的事，，那么这一天。你都是快乐的。

 

这种积累是有效果，就像滚雪球一样，越滚越大，第二天，你会更加快乐。快乐会跟你的生活融合在一起了。

 

最后，再告诉大家一个秘诀，快乐的人，更容易成功。

 

————快乐金句————

 

快乐来自哪里？快乐来自你的选择。是你自己选择不快乐的。

 

如果你从小是喜欢自己的人，你就肯定自己（你对自己的评价，自我价值观）

 

根源你对自己是如何评价的？自我价值感就是你的自尊。自我价值感决定你的快乐。

 

小小快乐，（贴面膜）买衣服（体验过程）。

 

积极心理学（每天写下三件肯定自己的事情）坚持一段时间，提升自我价值（对自己的接纳，欣赏，认同）。

 

 

————魏老师的快乐哲学————

 

 

快乐生活，对于过去，你是快乐的。快乐生活，对于未来，你也是快乐的。有什么理由，你不快乐呢？

 

 

关于过去，在我的墙壁上，挂了一副画，说起这幅画，我就想去了我在顺化的日子，满脑子都是幸福。。。

 

关于现在，我也一样多做自己感兴趣的事情，今天我想去公园玩，那就去公园玩。而不是待在家里无聊。今天中午我想吃螺蛳粉，那就不要吃饭。就吃螺蛳粉。这个叫满足现在。

 

关于未来，你也一样计划的。比如下个月你去旅游。虽然离旅游还有一个月，可是你的大脑中，总是会有快乐的画面。所以你这30天，你都是快乐的。。。

 

拓宽你的生活新领域。从没有吃过日本寿司，那就去感受一下，贵就贵一点，又不是天天吃。吃一次，那种感受是大不一样的。你会永远记住那个味道。

 

从没有吃过西餐，那就去感受一下，你也可以来点高大上。来点牛排，喝点葡萄酒。白领阶级啊。

 

————快乐语录————

 

一切都是你的镜子（你喜欢自己吗）不管是工作，还是生活。

 

快乐的人，工作也会快乐。

 

快乐掌握在自己手里，换一份工作，会更有快乐吗？

 

如果你爱自己，你嫁给谁都可以。（爱无能，爱的营养缺失）你总是把工作不满意，归罪于工作问题。可是很有钱，还是不快乐。那就是你的问题。

 

我们把快乐集中在追求喜悦上，而不是在避免痛苦上。

 

你不快乐的根源，是你自己都不知道你要什么。

 

比如看待工作，你觉得自己是为老板而工作，你是付出的。你把自己与奴隶等同起来。而我们要会转换思维，你们都是公司的一部分。缺少谁都不行。你和老板是合作关系。

 

人的终极目标，就是快乐。衡量一个人成功的标准，就是快乐。如果你不快乐，再多的钱，都没有用。

 

积极思维,总能感到有希望。

 

比尔盖茨捐钱，如果不快乐，他还会捐钱吗？

 

狄奥根尼——犬儒主义。

 

工作都是为了自己工作。你换了一个老板，你还是为自己而工作。你觉得做老板好，可以啊，那你就去做老板。可是做老板，一样会受气的。

 

快乐的钥匙。

1妻子，她把快乐的钥匙放在丈夫手里。

2，妈妈，她把快乐的钥匙放在孩子手里。

3，员工，他把快乐的钥匙放在老板手里。

为什么你在实现目标过程中，会失败？那还是你没有体会到快乐感。

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壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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