文/壹点灵温州心理咨询 陈朝明 

防御机制对于神经症、强迫症的形成和发展有着非常重要的作用，也是理解和咨询改善神经症、强迫症的重要环节。出于个人的理解，神经症、强迫症主要有如下几种防御机制：

一、排斥、压抑、否定和抵消，排斥、压抑、否定和抵消是神经症、强迫症最常会被用到防御机制，它是由于我们不能接受出现的想法和念头等，而对它有一个作用力。比如一个人强迫洗手，TA的头脑里有了给TA带来焦虑和冲突的想法和念头，TA通常会排斥、压抑、否定这个想法和念头，并试图运用洗手这一行为来抵消内心的焦虑和冲突。通常由于精神交互作用，潜意识会反弹，使得焦虑和冲突愈演愈烈，不断升级。

二、理想化自我，为了保护自己敏感、脆弱的自尊，来访者通常会发展出一个理想化的自我，这个理想化的自我是相对完美的，而自我的分裂也就此产生，来访者就此更加不能够接纳那个敏感、脆弱、自卑、不完美的真实自我，希望理想化的自我被认可，害怕它被戳穿，害怕真实的自我会暴露。就此越陷越深，不可自拔。

三、性欲化，把焦虑、恐惧、痛苦或其他难以接受的感受试图通过性欲得以转换和缓解。经常会在平台上看到一些来访者，对于手淫和神经症、强迫症的关系感到困惑，确实，如果手淫是由于通过性欲化而产生的行为的话，那它就可以理解为是一种强迫症状。

四、理智化，试图通过理智、思维把带来焦虑、恐惧、痛苦或其他难以接受的感受转变为自己能接受的想法或思维观念等，这最常见的就是强迫思维或观念。由于精神交互作用，这一策略和模式也必然是只会让症状愈演愈烈。

神经症、强迫症中的防御机制当然还有其他的，可以说精神分析里提到的防御机制，在神经症、强迫症中都有可能出现，比如全能控制，我就曾经在一个严重精神病性的强迫症来访者的身上感受到过，又比如间隔化，我曾经碰到过一个严重的神经症来访者，当时我由于并没能理解间隔化这种防御机制，还对于来访者的行为产生了困惑和不理解，只是相对来说，这些防御机制会比较少见。

☆我是陈朝明

国家二级心理咨询师、我在温州

☆我擅长以下领域

情绪障碍、婚恋情感、性心理障碍、亲子教育

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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