壹点灵handan心理咨询专家 李志梅  

父母的目光就是一道严厉的教鞭

我不寒而栗

我必须出色

否则我便没有价值存活

我在努力中奋发

我争取做好每一个细节

我要把每一件事做到母亲满意的结果

否则我的心就会忐忑

我从没有感觉到自己的优越

甚至感觉自己没有资格存活

我只有按照母亲要求的规格来做

我不知道自我是什么

我把母亲的规格内化成自我

我永远都不允许自己松懈

因为我从来不曾对真实的自我认可

于是我眼中的孩子什么都干不好

甚至连拖地都要我操心指责

那是站在母亲的角度看待自己

与丈夫沟通从来都不能心平气和

因为我压根就认为他不会懂我

还未开口就已装满了怒火

那是内在小孩对父母的愤恨与指责

那熊熊燃烧的怒火啊

燃烧在咽喉要道

把自我的心胸焚烧

只有一样东西方能救火

那就是你懂我

我的内在是怎样的憋屈

你可知道我是怎样的压抑

我有多胸闷就有多委屈

我有心悸就有多压抑

我的躯体在表达我的真实情绪

在你温柔而安全的目光里

我想痛快地哭泣

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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