壹点灵jingmen心理咨询专家 何伶俐

我对麻将上瘾，因为麻将有机会让我赢钱；因为麻将可以让我和好朋友相聚，有说有笑，温暖的友情氛围吸引着我；因为麻将让我不再感觉孤独。这项活动里有我内心的渴望，渴望赢，渴望社交，渴望有人陪伴。

这是我对自己麻将瘾的感受。由此我想还有人对喝酒上瘾，对抽烟上瘾，对上网上瘾，对购物上瘾，还有的对美容上瘾，对性爱上瘾等等，各种成瘾奇葩都有。是否每种瘾症后面都藏着不为人知的渴望呢？孩子的网瘾里藏着什么呢？

何为网瘾？就是对网络的过度使用。何为过度？就是上网严重影响了你的学习、生活和健康。所以孩子上上网玩玩游戏，不要轻易给他扣上网瘾的帽子。

孩子网瘾的形成也分外因和内因，外因是社会环境和家庭环境。社会环境有网吧的出现、网络游戏的流行。家庭环境包括家庭氛围，父母对孩子的时间管理，教育理念等。内因是孩子内心满足感的获得。

孩子小时候专心致至拼好了一艘船，得意地拿到你面前问，爸爸，你看我组装的船漂亮吗？是不是很气派？你是如何回答的呢？心不在焉地边玩手机看都不看一眼，不走心地说，嗯，是挺漂亮的，你真棒。还是根本就不耐烦地说，知道了，自己去玩吧。或者正在气头上的你说，还不去写作业，拼艘船能帮你考100分吗？

或许在当下那个情境我们从未留意自己的言行会带来什么，但一旦出问题了我们一脸茫然，开始不停地问为什么？

为什么孩子不爱和我说话？

因为他和你说话的时候，你都是在敷衍，活生生掐死了他想和你说话的欲望。

为什么孩子总是磨磨叽叽？

因为他上学穿鞋开始学系鞋带时因不熟练很慢，你说他磨磨叽叽要迟到了帮他系好了，他就对你产生了依赖，只要我磨叽就有人帮我。

为什么孩子胆子怕事？

因为他刚开始学吃饭时洒一地被你笑他笨，于是自己喂他，他不想做那个笨的让人嘲笑的人，所以就什么也不做，再也不敢去尝试去冒险。

为什么孩子不爱上学？

因为他在上课时回答不上来老师的问题，被老师训了，作业写慢了被责罚抄写。或者自己觉得老师都不喜欢自己。受了委屈回家还要被爸爸妈妈训，被爸爸妈妈嫌弃。

等等等等。

最后还是回到一个问题：

为什么孩子网瘾那么大？

为什么会回到这个问题？其实前面的问题早就在孩子身上发生了，但基本都不会引起家长的注意，也许有所觉察，但都不会太重视，并把这些问题当作一个问题去认真对待。到最后孩子网络成瘾了，不上学了，才着急了。说实话，当孩子网络成瘾的时候，他用这种方式表达了对父母甚至对生活极大的失望和回避。

孩子一直都在用一颗美丽善良的心灵和我们交流连接，可忙碌焦虑的父母不曾看见，不曾感觉，不曾关心。

孩子问爸爸，船漂亮吗？他要的是爸爸的肯定和赞美，通过爸爸的语言来感受到自己的存在和价值，这是他内心深处的渴望。如果你敷衍，如果你冷漠，如果你忽视，你收获的将是同样的。

孩子第一次拿起勺子吃饭，第一次系鞋带，是满怀信心、期待和对世界对自己无限的探索的，如果他成功了，希望得到爸爸妈妈的赞赏，失败了希望得到鼓励和支持。如果父母此时和他成功地建立连接，他将收获满满的自信和勇气，无所畏惧地迈上他人生的征程，无论是面对成功和失败，他都有足够的信心来承担。

然而，你让他失望了。他没有得到他想要的肯定、鼓励、赞美。但他学会了坚强，自己承担，也许你从未见过一个孩子抱怨。因为在他的世界，父母就是他的一切，他只会认为所有一切的发生都是因为自己不好，不够好。在学校被老师训了被同学嘲笑了都自己担着，不会告诉父母，怕给你们添乱，更怕你们会更不喜欢自己了。

最终，他撑不住了，自己幼小的心灵实在支撑不了这么多的负荷，他觉得自己毫无价值，不知道自己存在的意义。在心底里发出只有自己能听得见的呐喊：

宝宝想要妈妈抱一下；想要爸爸一句鼓励，哪怕只是一个眼神宝宝就好满足；宝宝想妈妈多关注我一点，充满爱意的看看我宝宝就好开心；宝宝好想爸爸紧紧地抱我一下，我好无力，给我点力量；宝宝真想躺在妈妈怀里哭一场，今天在学校老师训我真的好难过；今天自己努力完成了作业，考试进步了，好想爸爸妈妈表扬一下宝宝；宝宝想生个病妈妈就会疼我一下了；妈妈今天夸小美漂亮，宝宝好委屈，也想妈妈夸夸我……

我们每个人内在都有一个系统，并且都在用自己的方式来维护这个系统的平衡。

孩子内心的渴望得不到满足，他的内在系统失去平衡了，怎么办？他会发展出自己的方式来维护这个平衡。有的孩子用学习，不断努力学习来维护。有的孩子用网络来维护。还有的用兴趣爱好来维护。说白了，他想逃避内心的痛苦，他仍然在希望获取父母的关注和爱，来满足内心缺失的价值感和存在感，只是他换了种方式。

为什么游戏那么让人沉迷？因为它可以满足我想赢的欲望，这一局没有赢可以马上开始下一局，游戏总是及时给我反馈和回应，不用去顺从讨好；可以让我交到好多朋友，在那个虚拟的世界里，人都是真实的，可以表达真实的自己，做真实的自己，也可以做那个幻想中的自己，王子或者公主，英雄或超人，去进攻去防守，那是一种超爽的感觉，在现实世界里是不能得到的。

这是我们每个人内心最深层的渴望，我们也在用自己不同的方式去满足。孩子没有能力选择更好的方式，只有选择游戏。

看到这里，父母知道自己该怎么做了吗？

无论孩子出什么问题和状况，平静地接受，然后给出满满的爱和关注，尽可能创造条件让他去做自己想做的事，不要用自己的观点和经验去控制约束孩子，让他自己去经历和体验人生的挑战，在现实生活中满足内心的渴望，我们只是专注地陪伴着他，孩子自然会回归到和谐健康的生活方式中来，千万不要急，无条件地接纳和爱，是对孩子最好的帮助，也是最好的方法，不需要做什么，只要陪着孩子长大。

☆我是何伶俐

国家二级心理咨询师、我在荆门

☆我擅长以下领域

婚恋情感、亲子关系、个人成长

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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