壹点灵lianyungang心理咨询专家 宋华强

这些天在心事贴上看了好多“心事”。

岁的少男少女，性意识刚刚萌发，突然有一天，手淫满足了它们的性满足。满足之后内心在呼喊，不能这样。压抑还是释放呢，便产生的心事。

岁的高中学生，整天在老师的监控下，没日没夜的做题。对面的女生，同桌的男孩，时不时地把自己的精力分散。一次口角后，看到它们的窃窃私语就怀疑在讨论自己。有心事了放不下。

岁的大二学生，从昏天黑夜的高中走来，轻松的度过的大学的一年生活。到了大二突然觉醒，自己做了什么嘛？是为谁在读书？自己对医学不感兴趣，对枯燥的数学也没感觉，这都是父母的要求。我自己在哪，我是为自己活还是为它人活。我不能这样麻木不仁的活。可是父母那么辛苦的挣钱在供自己读书，放不下它们的期望。于是没心思读书，却不得不读下去，和谁说说说自己的心事。迫切需要探索自我，有了放不下来的心事。

恋爱了有被抛弃的担忧，结婚了有第三者在威胁，儿子大了不听话，媳妇只是听儿子的，孙子只对婆婆亲。一系列的心事源源不断！

和它们咨询、访谈、交流中我深深的体会着它们的心事，也思考这些心事的来源。

突然，一位来访者说了这样的话让我心震颤了一下。“我怎么不知到自己在干什么，我的自我哪去了？”

作为咨询师的我被她的话深深的刺痛，找到自我实现自我的价值，不就是咨询者的追求吗。我要让来访者知道“自我”。

其实每个人可能会疑问，“自我”是什么，你在哪，我该如何陪伴“自我”。

人脑是意识的物质基础，“自我”是人的意识存在。

生物学知识告诉我们，人在胚胎期才有神经系统的发育，到胎儿期才具人形。那就是说，要有意识最早也只能在胎儿期。心理学的有关理论也说，3岁之前没有自我的概念。

心理咨询理论中有这样的说法，孩子满月前的意识只有自体和客体的再现，而且是混合存在，没有自我和周围世界的区分，世界是我的，我就是世界。我猜想那是不是世界属于我的，我是万能的，我是上帝，上帝就是我。

后来3到6个月，张开眼，有了光的世界，还有妈妈在给我喂乳，饿了是妈妈给了我的食物，妈妈是好妈妈，但是还有的时候我饿了妈妈有不能及时满足，我是坏的妈妈也不好。就是说，我坏妈妈坏，我好妈妈也好。不知道妈妈和我还有区别。

而长大到6月到3岁的时候，渐渐的认识到，我表现好妈妈可以坏，我坏妈妈对我还好。这个时候有“自我”了，也有点乱了。有了我的意识还真不是好事。

岁过后的我慢慢体会到，妈妈是好的也有还得时候，我也是有好坏的成分。

我的人生就这样不知不觉的诞生了。“自我”也在不断的丰富，却也渐渐的远离那个万能的我，上帝的我，远离随心所欲的我。我开始走偏了。

“自我概念”的产生意味着非我的出现，意味着“我”有诸多的不可能、不应该、不自由。

在人生的旅途中，自我，内心的那个“自我”离我们越来越远，导致我们经常感受不到“自己”真正的需求和内在的满足。失去了“自我”，导致内心与现实要求的冲突，烦恼和忧愁，愤怒和恐惧时常出现。

当你知道了“自我”的来源后，烦恼的根本，你会怎么对待现在的“自我”呢。

人生之路都是自己在走，就是自己在走自己的路。

名人言：走自己的路让别人去说吧。

这就意味在有其他人自干涉你走自己的人生，但你也有巨大的意志力在维持走自己的人生。

真的，我们每个人都期望这样，也向往如是的生活，可是现实如何？

心事说出来肯定会有回应，至少被自己再次认识。咨询师是专业的自我探讨者，会和你一起探讨人生，寻找自我。

心事是说给别人的，找回“自我”还得自己努力。

我们都在走自己的路，只是走着走着，把自己走丢了。但觉醒时发现，自己还在，走在路上的还是自己，让自己虚惊一场。

何时觉醒、何时感觉到在走自己的人生路！

静候我关心的所有哪些有“心事”的修行者的佳音。

☆我是宋华强

三级婚姻家庭咨询师、我在连云港

☆我擅长以下领域

恋爱情感、婚姻家庭、学生成长

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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