王晶

    在我的来访者当中，有一部分是因焦虑情绪困扰而前来求助的。在这些焦虑的来访者身上，我又会发现他们的一些共性。

　　首先：面临一些重要的决定，关系到自己的学业、事业或者情感、婚姻等。

　　其次：自己内心有一个决定，但要跟随自己的决定又遇到障碍，比如来自家长、爱人的反对或者一些道德或现实的压力。

　　纠结：因这样的冲突而让自己坐立不安，无法集中精力学习、工作，做事。

　　来访者M，从小到大在父母的高压下生活，小时候因一次成绩不好，暑假被禁止去外面玩，关在家里学习。高考想报艺术院校被父亲制止……这次遇到的问题是，大学出国深造，因完成论文有难度而打算申请延期，一边实践再一边完成论文，又遭到父亲强烈反对。M说，“他一直不信任我的能力，总是打击，批评，对我的想法和决定从来不支持。他也不理解我的难处，我这次的论文难度是挺大的，如果延期我可以有更充分的时间去把它做得更好……”我听得出，M是陷在了对父亲的支持和认可的渴望当中。看起来好像M有自己的想法和决定，但她始终都没有摆脱对父亲的依赖，凡事都要同父亲商量，想要让父亲帮自己分析决定，而父亲的决定不是自己想要的，便陷入痛苦之中。

　　通过进一步沟通，了解到M其实已经结婚了，而且有个特别理解和支持自己的老公，自己也不跟父母一起住，沟通也是通过电话进行。我问：“那么你为什么一定要获得父亲的支持呢？你是否意识到，自己已经是一个成年人，你有权利和有能力为自己做主，不必事事都要获得父亲的同意啊！”

　　M若有所思：“你的意思是我可以不用他同意，自己决定了的就去做是吗？对啊，我怎么从来没这么想过呢？你说得对，有些事我可以自己决定。我真的从来没这么想过。”

　　成长是身体和心灵两方面的。有时候，我们只看到自己身体长大了，个子比父母还高了，但在心理上，却还一直没有把自己当成年人看。我们怪父母不给我们自由，不让我们自己做主，实际是自己已经逐渐把这些权利放弃了。

　　在父母长期的高压政策下，孩子通常会形成依赖又叛逆的矛盾心理。因为自己的意愿很少被尊重，多数时候都是向父母妥协的。在被动地妥协后，孩子总是不甘心，希望能扳回一局。“我并不是那么差的，我也是有能力的，我的选择是合理的，我也是有道理的……”当陷入这样的动力当中时，孩子的目标就从要做决定的那件事本身变成了向父母索要权力。而这个索要权力的过程就证明了自己已经把权力交给了父母。

　　其实，把权力交出去的时候，责任也交出去了。

　　那些习惯了为孩子的事情做主的父母，一旦做了主，就要承担因一个决定而带来的后果。喜欢控制的父母，多数是追求安全，不想冒风险的，也不想面对自己的孩子因一个可能不靠谱的决定而吃苦头，因为他们会内疚、自责，认为是自己没有做好。还有可能被别人笑话，说自己做父母的没有本事，没有教育好的自己的孩子。不想承担这些，就要选一条比较“靠谱”的路，让孩子走，求个踏实。

　　而已经长大了的孩子，还会习惯性地像几岁小孩子一样，征求父母意见，希望得到允许。这在潜意识里，也是想要避免可能失败而带来父母的指责吧，一旦父母同意，最起码他们可以承担连带责任！

　　再说个案例：有个男孩儿，咨询了几次。他面临大学毕业，对自己的未来有些迷茫，还要参加一个考试，心神不宁，无心复习，跟我咨询的时候都要站起来走几圈。最后一次咨询，他说“其实我现在最困扰的是，我想去找我女朋友，想在她那边找工作，但她不让。”作为本文读者，你猜我会跟他说什么呢？

　　“她不让去你就不去啊，腿长在你身上，你想做什么是你的事，接下来她怎么应对是她的事啊！”对，我就是这么说的。

　　“对啊！我怎么没想到呢！她不同意我也可以去啊，我是我，她是她，我现在知道了！哎呀，真是的！”他一副被点化了的样子。此后，这个男孩儿没再预约，我猜他可能已经到了他想到的城市吧！不管未来怎样，希望他能为自己的选择做主，负责任！

☆我是王晶

国家二级心理咨询师、我在西安

☆我擅长以下领域

孩子教育、情绪压力

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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