我曾经一度对自己要求特别严格，特别的克制。

所以就见不得别人自由散漫，当我看到身边的人白天睡大觉，就气不打一处来。

后来静下心来分析，我应该是羡慕的，与其说是对他人的谴责和教育，不如换句话说贴切：你怎么就能够那么心安理得的无所事事呢？我怎么就没那闲下来的命？

并不是说无所事事就是好，也不是说忙的团团转就是好。

我们要达到的是张弛有度，忙的时候可以专注，该休息的时候可以全然的放松。

总是有这样的一个怪异理论“不优秀就不配活”，究竟怎么样才是优秀？你是在向谁逞强呢？我只觉得你对自己不够真诚！

丢了自己，还学什么习？丢了自己，还恋什么爱？丢了自己，还挣什么钱？丢了自己，还工什么作？丢了自己，还修什么行？

即便说禅修所讲的无我，那也是彻底了解自己、驾驭自己以后，才达到的超然的状态。

你连自己都不真正了解，又何谈驾驭自己呢？你从来都拿不起，又何谈放得下呢？

尊重自己，爱自己，才是你活着的基本任务。

身体舒服，心情愉快才是刚刚入了正道。

现实中在父母面前真没必要逞强，在社会面前更没谁有资格要求我们。

这是自己的人生，自己不做主，谁做主？

成功与否，唯独自己的身心说了算。

前天在公园，我看到一位满头白发的老妈妈，用轮椅推着自己已经步入中年的智障儿子，公园里的人都友好的给他们打招呼，这对母子应该是经常来。

这是多么本真的画面，你不用证明什么，不用逞强，父母都是爱你的。

那份血脉相连的感情由爱生由爱传承。

如果发生了问题，一定是哪堵塞了爱的流动，并不是没有爱。

你必须要相信，父母没那么脆弱，他们内心一定比孩子有力量，而且生命的传承本身就是为了一代比一代好。

你必须要相信，没有父母是为了生个救世主来拯救自己，然而太多的人，总自以为是的把自己放在父母的救世主的位置。

你站错位置了，你当然自己很累。

从人性上，也并没有尊重到长辈。

有时候不是他人怎么要求你，而是自己教会他人一定要这样对你。

我相信任何的父母再望子成龙，他们内心深处，最本质的希望，只愿孩子平安快乐，有独立的生存能力。

你自己不开心，自己没有健康的身体，又有什么资格担心父母，担心他人？

只有你足够强大了，才有能力“反哺”父母。

然而现实生活中，孩子太爱操心，父母太过依赖，都是不正常的心理问题。

没有任何一份真正的“爱”，是强撑着的。

强撑着的爱，并不是无条件的爱，在心理学上称之为“假性利他”，因为这份“爱”的背后是“求”，“求”一份价值和关注。

让自己活的健康快乐，才是生命对起码的任务。

身心和谐才是真正的强大。

你不用去故意讨好别人，也不用刻意去奉献。如果你是一个发光的太阳，走到哪自然哪里都是温暖。

人与人之间的相处，不需要你做一根蜡烛，蜡炬成灰泪始干。

真爱一定是自然而然的流动，是一份力量和温暖。

爱，没有那么悲壮，爱是各司其职，就像林子里那些花草，每一株都各自尽情绽放，自由的的阳光下生长，相互映衬，成为美丽的花园。

把生命活成一场悲剧，还是一场喜剧，只有你自己能够主宰。

☆我是刘雯

国家三级心理咨询师、我在北京

☆我擅长以下领域

个人成长、梦的解析、育儿问题