刘凯    

人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国马健青在其《辅导人生——心理咨询学》中认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。概括的说：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

心理咨询可不是简单的聊天。很多人认为，心理咨询不就是侃大山吗？还需要付费吗？说说烦恼都要付费，那不如不说了。心理咨询多以语言的形式进行，在旁人看来和聊天没有什么区别。但心理咨询是有严格设置的，来访者和咨询师在特定设置下，进行有目的的交谈。咨询师带领来访者宣泄情绪，澄清问题，发掘心理动力，陪伴支持来访者找到解决困扰的办法，帮助来访者更好的应对生活。甚至还可以通过较长程的咨询使来访者改变原有的应对模式，从而改变人生。因为，当我们与周围人的互动模式改变了，互动结果也随之改变，所以改变命运并不是吹牛。

我经历过一些个案，他们带着多年的烦恼而来，抱着试试的态度开始咨询，几次下来，惊奇的发现问题解决了。究竟是什么原因让问题迎刃而解呢？他们并不清楚，但他们多年不愈的躯体症状改善了，多年的烦恼不见了。是的，心理咨询就是这样神奇，神奇的让更多的咨询师锲而不舍的为此努力，即使会面对很多人的质疑；神奇的让很多来访者带着不解进行疗愈，半信半疑的走向痊愈。也正是这种神奇，让我着迷，不遗余力的想要把它的好和更多的人分享。希望更多的来访者能解决困扰，看到心理咨询的魅力，拥有和谐美满的家庭，拥有快乐的人生。心理咨询是什么？更简单的说：是让人活得快乐！

当我的来访者终于走出抑郁，看到了生命的阳光，同样收获快乐的还有我。没有什么会比帮助一个生命更有意义了。心理咨询是一个生命影响另一个生命的过程。激发生命的潜能，看到生命的光泽，是一件多么美好的事情。每一个生命背后都有一段感人的故事，读懂了这个故事，才读懂一个生命的不易，而给每一个生命最真诚的尊重，才是真正的治愈。我听过很多故事，陪伴我的来访者悲伤，帮助他们释放愤怒，等他们把这些负面的情绪合理的表达出来，他们自己便知道如何去做了，而我，只是祝福他们：有故事的人配得上拥有美好的人生。

对不起，如果您认为心理咨询是聊天，那么和我聊天是付费的。如果您认为，我可以帮您解决问题，那么，抱歉，我没有那个能力，但我愿意陪您走一程，即使最泥泞的路我也会陪你走过。

☆我是刘凯

国家二级心理咨询师、我在唐山

☆我擅长以下领域

婚姻问题、亲子教育、神经症

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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