刘敏

“好想他（她），我克制不住，我好后悔，我自己作的、、、我好想修复！” 如果你分手的痛苦远远大于你为他改变的痛苦，你完全可以去想办法与他（她）复合。内疚、自责、难受，一个人躲在房间里面流泪、自残，或者疯狂的一遍一遍的打电话给他（她），能修复吗？不能!即使你的行为暂时的触动了他（她），你们复合了，但下次呢？还这样吗？如何才能修复那个他（她）呢？

修复不是补救，而是二次吸引。如何才能二次吸引呢？下面我将从端正态度、提升价值和复合技巧三方面来说明。

首先是端正态度。一个方面是检视自己，分手是两个人感情出了问题，不能把错误完全推到对方身上。分开总是有原因的，分开就是他（她）不能忍受你的性格特点、生活习惯、三观品味的总爆发。既然想修复就要俯下身子检视自己，那个地方需要改变，能为他（她）改变多少，没有改变自己的一切修复都是暂时的。另一个方面是正视现实，你们已经分开了，他（她）不是你的了，他（她）的一切行为和你没有太大的关系，他（她）有选择的权利，把你对他（她）要求降到最低。你想复合可以去试探，可以关心他（她），诚恳的表明态度。不要再一次次的去责骂或乞求对方，更不要去大肆宣扬、胡闹触碰对方的底线。

其次，提升价值。你若盛开，蝴蝶自来。改变从心（新）开始。二次吸引的关键在于你的价值重新吸引到他（她），让他（她）对你有新的发现，甚至是产生新的爱慕和依恋。你不是在卑微的等待，而是在改变，在顾忌他感受的改变，为了自己幸福的改变。短时间内，你可以改变你的发型，你的体型，你的厨艺、、、长时间你可以去进修、深造、认真做自己的事业，同时扩大你的朋友圈，提升自己的品味，让他（她）感觉到失去你是他（她）的巨大损失。他（她）的关注随着你的变化而变化，他（她）重新发现你的魅力的时候也就是你们复合的时候。

最后，复合技巧。每一对恋人都有不同相处模式，复合的技巧也是不同的，但是从我做的案例中，我认为时机的把握，语言的选择，异性的刺激，性关系的发生，每一个环节都需要特别注意。我在咨询的时候会告诉你具体怎么做。

记住，修复的不是他（她），而是你们的幸福！爱可以后悔，也可以修复！

☆我是刘敏

国家二级心理咨询师、我在苏州

☆我擅长以下领域

恋爱婚姻、孩子教育、情绪压力

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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