壹点灵nanjing心理咨询专家 王实

为什么呢，因为冰冻三尺非一日之寒，在我们原生家庭里，在我们和我们父母的关系里，或者在我们重要的关系里，比如和恋人的关系里，积累的生命经验不可能通过几句话、几个分析就能够烟消云散；而非关系的方式，比如运动健身、爱好、吃喝玩乐，去满足内心的需求，会“不给力”，会重复和不足以疗愈内心的缺失。

在关系里缺失的，只有从关系里才能得到。

对咨客来说，需要的是意愿，需要的是长期的准备、耐心，需要懂得使用自己的资源。咨客可以建立的关系有三个方面：第一，朋友亲人同事，那些能够帮助自己建立需要的关系的人，能够支持、给到自己需要的人，在新的经验里，学习、调整和成长，这是基础，是成长变化的真实环境；第二，和自己的关系，通过觉知，建立和自己的关系，满足自己的需要，这也是非常丰富的关系，是成长变化的深入和提高；第三，和咨询师，建立长期深入的关系，咨询师给到深入、有力的支持和关系，这是成长变化重要的补充。

作为咨询师的我们，需要更高的品质：看到对方生命深处的能力、深深陪伴到对方生命的品质，去服务咨客。因为，这些品质，很多时候，在咨客自身的朋友、家庭、同事里，是极为缺乏的。而缺少这些，就如同植物缺少阳光和水分，生长就会变得极为困难。

为什么呢，因为冰冻三尺非一日之寒，在我们原生家庭里，在我们和我们父母的关系里，或者在我们重要的关系里，比如和恋人的关系里，积累的生命经验不可能通过几句话、几个分析就能够烟消云散；而非关系的方式，比如运动健身、爱好、吃喝玩乐，去满足内心的需求，会“不给力”，会重复和不足以疗愈内心的缺失。

在关系里缺失的，只有从关系里才能得到。

对咨客来说，需要的是意愿，需要的是长期的准备、耐心，需要懂得使用自己的资源。咨客可以建立的关系有三个方面：第一，朋友亲人同事，那些能够帮助自己建立需要的关系的人，能够支持、给到自己需要的人，在新的经验里，学习、调整和成长，这是基础，是成长变化的真实环境；第二，和自己的关系，通过觉知，建立和自己的关系，满足自己的需要，这也是非常丰富的关系，是成长变化的深入和提高；第三，和咨询师，建立长期深入的关系，咨询师给到深入、有力的支持和关系，这是成长变化重要的补充。

作为咨询师的我们，需要更高的品质：看到对方生命深处的能力、深深陪伴到对方生命的品质，去服务咨客。因为，这些品质，很多时候，在咨客自身的朋友、家庭、同事里，是极为缺乏的。而缺少这些，就如同植物缺少阳光和水分，生长就会变得极为困难。

☆我是王实

国家二级心理咨询师、我在南京

☆我擅长以下领域

婚姻恋爱、情绪管理、个人成长

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

欢迎投稿及勾搭：wenzhang@yidianling.com