徐惠淑

这几个月有上百位恋爱婚姻中有困惑的人来咨询他们的情感问题，在众多的外在现象和不同事例的里面，有一些共同的情感纠葛是他们没有发现或注意到的，今天借此机会和大家分享下，以便帮助有众多情感困扰的人们可以更好地了解如何快速和有效地解决你们的情感问题。

A小姐28岁，在之前一年的恋爱中，刚开始两个人的感情非常好，彼此吸引，两个人很快确定了恋爱关系，可是在接下来的同居时间里，两个人却经常吵架，五天一大吵，两天一小吵，他们的感情很快就亮起了红灯。当A小姐拨打公司的咨询电话，通过幸福顾问的介绍，A小姐加入了公司的恋爱辅导服务。徐老师了解到他们恋爱中一些争吵的事情，引导A小姐觉察，当这些事情发生的时候，她内心是不是非常想要她的男朋友在乎她，关心她，给她一个确定安全的感觉，可是男朋友不能象她想象中的那样时时刻刻关注你，时时刻刻围绕着你，所以你内心总有一种怕失去的感觉，是吗？她说是的。在接下来的咨询中，徐老师帮助她去探索为何在她恋爱的时候她会常有那种怕失去，想紧紧抓住，太想要拥有爱的感觉，后来探索到A小姐童年时期的一些经历，从这里去疗愈她内心的情感伤痛。在这里需要指出来的是，很多人的恋爱修复总是通过一些方法技巧去修复，总是想着做一些外在的事情比如主动道歉，送礼物，主动去找TA，送花，买戒指等等，这些都是表面的内容，很难有好的效果，因为两个人对于过去的事本来都已经伤痕累累，而且我们记住的都是过去那些不好的经历和感受。所以不改变内在的感觉很难产生好的效果。如何改变内心的感觉，那就是你要从恋爱模式的恶性循环中跳出来，看到和学习你们是如何一步一步彼此伤害的，同时学会正确的表达和做法应该是怎样的。通过你的学习和成长，再创造机会去再次互动，让对方看到不一样的你，从而产生不一样的感觉和感受，你们的恋爱才有可能真正走向修复与和解，甚至在未来的生活中如果两个人都可以来学习，你们的恋爱和婚姻品质将是更美满和谐的。

在这里还要提示一下，在恋爱中还有一种类型的人的模式是非常普遍的，比如TA明明想要这份爱，可是TA的言行举止却总是把自己的恋人推开。TA说的话是言不由衷的，比如TA明明喜欢对方，可是TA说的话却显得TA不欣赏对方，或者跟TA唱反调，或者是挑剔对方的，往往给恋爱对象一种错觉就是，在你这里我是不迷人的，我不配你的爱，我不够好等等。TA做的行为也是破坏彼此的爱和信任的，以至于她的恋爱对象不知道你到底是爱还是不爱TA？

恋爱中的现象看起来各有各的不同，看起来错综复杂，其实抓住核心的根源，也是比较容易去处理的。徐惠淑老师在过去的14年致力于恋爱修复和婚姻修复，第一个月一般是修正你们的负向循环，第二个月是教导你们正确的正向循环。基本上恋爱和婚姻的问题都能在2个月的时间内修复好。当然，如果你的另一半在其中不配合，这会给修复造成难度，这就涉及到你们关系的不同僵化程度，僵化越严重，就比较难去影响和改变。不管怎样，要记住恋爱婚姻的事要找专业的人来帮助，如果你咨询的时候告诉你的是去做一些外在的行动，也许你很容易与自己的爱人失之交臂。

☆我是徐惠淑

国家二级心理咨询师、我在深圳

☆我擅长以下领域

婚姻情感、恋爱情感、情绪压力

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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